做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！5.39.217.77:8898& T6 n* e" E. K
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- m8 s: a. [8 O: I- [. ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
4 }8 u7 \& s; x) {# m, x- q9 B牛扒 （呢个当然唔少得啦）4 U( n1 ?$ p) Y# Q9 C; L f
公仔箱論壇4 p- r8 s0 @6 q
腌制料：% p$ ~- q, P0 Y) {
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
, w, I2 u& C6 u8 G* y$ t4 X5 j5 y# @9 `tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙
/ [6 N b8 r. N) y$ {! I) @tvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量
+ y* Q- A% i# z7 i. {0 Rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量+ F. W) G- ~5 X0 e: J- J2 c6 K1 U
柠檬汁 适量
7 q8 |) O1 t* P- TRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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8 X; o! x- }& N5 F9 e做法：
7 O, C0 t. z+ N& k. b# E全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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