《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
/ F8 L7 H# ]' T: X; Q) v% ~2 h, x公仔箱論壇 勿为无益，当慎有损，可以延年。
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" ~7 h: C6 T+ p5 b3 t 行住量力，勿为形劳，可以延年。
5 ~. T4 r# T; H; Y" y/ p# w" s 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ M2 ]1 _' M8 F# O
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
6 A X( |+ N. [1 D# g; d0 Q c$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
( |/ ~- s/ a' m9 S公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。
5 s2 ~( E! Q: g7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。
% q$ A8 W7 m/ O, m# ~+ E: C+ K0 \5.39.217.77:8898 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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