延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.77:88986 G3 E" {: y) t( B* f9 I3 J! y
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
0 @# F6 [% z. V公仔箱論壇　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.77:8898& d0 @; m! W- K- L
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
+ e4 x, ~5 f+ O4 h　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
; l" \1 l+ {6 T% W2 F- |1 ^! r公仔箱論壇　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
" ~5 d8 K* {0 x6 ~/ w! Y　　动止有常，言谈有结，可以延年。
9 z+ ]8 \7 T5 U# a7 p5.39.217.77:8898　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb5 H! S: C% ^; a6 P: s: m
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇3 v% O4 M3 @4 P7 U5 {  n
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
7 D" l1 A$ _1 M公仔箱論壇　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
& R- P4 W7 b, ^4 I( ^7 Btvb now,tvbnow,bttvb　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing