《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
5 S! w6 }1 M* N3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勿为无益，当慎有损，可以延年。
% D: |7 V$ r# z1 I 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
5 q! z" J2 g$ m* y/ W$ I6 l& c公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。5.39.217.77:8898; J- u! P" W1 e2 Q4 I1 J
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb& i/ R3 N5 i; |/ W
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。% J# l- p2 v% I& E5 \" s0 B4 I, ~
动止有常，言谈有结，可以延年。
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& n, j; V% E7 W- i 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
3 N* n+ ]- z% j [, K' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。
& ~# j, |% D, I' ?, t; Ttvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O9 q. p4 e% \* ?" s7 }
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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