認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb9 F( W% P g) b- J7 E" k$ \
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇+ J: ^$ d1 ^/ }1 M
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇 g; X; G( v( |- `( E
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、6 q" f9 \) m3 r$ P" s6 m1 S
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不公仔箱論壇: i/ {8 U3 I: X* B3 w
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。. b0 L9 [* u: ~; y, f* L. X
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb7 l( V" i; \7 k7 E, K. D: V
覺，及早就醫。

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早期偵檢十一種疾病

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. _" Z$ W/ \|/ I$ ltvb now,tvbnow,bttvb癌症' ?/ z6 }) q: X; Y, f	提高警覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F, b2 M- f& P y	重要警訊公仔箱論壇6 _1 G: N! _1 Y" \|% c4 @
肺癌4 v2 B8 W V* x3 B1 W6 C	每天吸菸半包以上公仔箱論壇4 P) Q( z/ C: n8 d+ y# S+ { 20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb: V$ c5 l3 q* U 經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O( b( t+ R5 N% `( h# p0 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j4 d( h. {1 b	持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb" M7 V" \|6 X& r, D5 g. T6 f8 g6 H 持續性肺感染 7 C3 o/ T- _- `5.39.217.77:8898持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U+ f$ E8 D! N) ~$ E: C+ n 咳痰中帶血絲聲音沙啞 , f! `$ W! q. \|, M' G" s5 Z7 l) }7 V0 \- P2 U . l) ^" d+ v: S: J, C4 I2 u* I
乳癌	家族病史 , t" E! h- ]% v9 ~公仔箱論壇50歲以後才停經 & g$ \! a. k7 Xtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物: A; \|8 b8 {+ [% n, G 高齡初產婦 4 } m4 O4 G Q; Z- w* s5 K終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P0 u; J8 D9 Q2 k+ Y, P 公仔箱論壇- `; f8 g: V1 u/ N- \|	乳房或乳頭疼痛5.39.217.77:8898# H5 P% T" F, l/ U$ a3 F 乳頭分泌物或凹陷 % T1 j1 N+ B6 ^+ C9 V! ]. U硬塊 , }/ g2 V1 Z; `) L0 k7 C乳房皮膚水腫或潰瘍( G& c# W+ L2 m; T 腋窩淋巴結腫大 * w1 `$ S' M. z, v) I7 T5 F$ S. r
子宮頸癌	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb' J, m- `0 R( K 過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb, W& E X6 \( ^; x; q 人類乳突病毒感染 3 [* A, \|' U$ Q+ W# m% r 3 a! U' F5 b& I) R- {1 v公仔箱論壇! ?# j1 V# J" A0 ?- k/ I	性行為後出血) l$ a* L0 K- n1 O 陰道出血或分泌物 * A6 G* i7 D. S) N4 C停經後陰道出血 \|& G! ~2 E: U$ Z5.39.217.77:8898骨盆腔疼痛 ; {+ R8 g- e" F! A/ D! W S ]" j) m5 s1 v: C- g N7 C+ C, u' f( z5.39.217.77:8898
口腔癌	大量吸菸 % i! g& z( G# T+ M* C' c公仔箱論壇嚼檳榔 4 [% \|+ }& y8 h8 Btvb now,tvbnow,bttvb喝酒 % O4 u4 ^/ m9 h, X% etvb now,tvbnow,bttvb+ q& t* d. j* `5 v& L3 \|1 ?	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊 $ P O; R+ o) t9 V8 v5.39.217.77:8898粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E* G+ }; f* R. n$ b) g " ^1 x- C }5 d( x4 W3 [
喉癌tvb now,tvbnow,bttvb' D1 V: U' b8 V( E/ C	吸菸 3 I- I8 c- a+ p: X公仔箱論壇- n; r4 ^9 e3 \* `- ? 5.39.217.77:88984 V7 N! x0 b( \: v& k( b7 {, W	聲音改變 % R8 G# j' Z! _公仔箱論壇喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb! d: n0 [. Q- I, @ \- L+ C tvb now,tvbnow,bttvb8 `0 ?% I6 _" ]0 X tvb now,tvbnow,bttvb- t, v8 H( I+ a0 B% @+ Y
鼻咽癌	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D% S4 F# `3 G; M1 Y* u0 a3 F/ U 鹹魚 % f i/ ?7 E. L" m& C7 Y tvb now,tvbnow,bttvb. q: a) l% v \|8 R U7 {	單側耳鳴或聽力改變 8 Q1 m. m/ R6 v鼻血、複視頭痛頸淋巴結腫大 Z z0 S" [5 N# X3 B2 V 9 J. c% {, H8 R! p. u
食道癌公仔箱論壇6 s4 }+ c, t4 H6 F1 K	喝烈酒或吸菸 $ F9 d9 c" D- \|' c/ M& Z$ S" H0 u醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb4 h. A9 X: y# } 公仔箱論壇/ o8 J" Y7 m1 K3 Q; @7 a Q" \2 v; l1 }" f' W$ ~	吞食時有異物感 - q5 Z9 w4 n& w5 H6 S食物難以下嚥疼痛 7 w' [" ]: l2 L/ L- a5.39.217.77:8898體重下降公仔箱論壇9 Q- J5 P1 \3 ?4 y9 D# R ) {- r/ @- ]+ V0 z5.39.217.77:8898
胃癌 ; c6 ?, J0 t8 R/ W	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 w* r4 R; {8 H# q4 x' d 大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x- `) V% D, L: U; q) p9 d1 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, S- `! o7 k* ] 3 O) V5 _9 @ O+ P0 Q4 N3 j	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m o. s8 K# M" A2 [- o, @9 K 血便 % h/ B" w# A5 M: F, p) K- Itvb now,tvbnow,bttvb6 y F* M/ S: S$ F
肝癌 ! b& X/ t, h# @- F* [1 l	患有B型肝炎及肝硬化 ! a# Y" B4 l! L公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物 ; K7 y; B6 U( k( e# p# S8 z	右上腹脹痛輕度黃疸 & I) f! ^! e* Btvb now,tvbnow,bttvb : n( f( `. h! Q# }, s ! e6 Y& l/ O" z6 F
膀胱癌 ; q. {! V$ J( n! N; s4 L	染料工人烏腳病地區 . s* \6 k0 I0 \|1 s: F' Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?$ Z$ n. W+ B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q O" C# J# r1 `- S	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l V! J/ R! E1 l/ U 排尿不適公仔箱論壇8 \|( v0 y% ^- l) x/ ?% E- Y# t ! O+ V) c+ g) l5 Z3 \|5 L z
大腸直腸癌公仔箱論壇4 @: H: q$ m" C' W8 c) W	有大腸息肉的病史5.39.217.77:8898/ h& J! Q' X. x$ g9 @4 ? 有家族史 3 A8 f6 c; Y4 Q0 v; y& l, x4 l' X有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 5 V! N# A0 B7 k. Z& ~5.39.217.77:8898 4 d+ }& G2 L) a5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 G" o. y/ f6 Z	大便習慣改變' W4 u% u% A" c6 l) `- E 血便 ; W9 L6 o& s; F- E5.39.217.77:8898公仔箱論壇" K( M( x* g3 ]

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早期預防
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1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q$ {" o. u2 {1 j0 A, X

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |3 n! S9 a/ h" w' k2 l
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T+ k5 \! r" O; c& t( ?8 ~+ B6 E- @

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 # v& o! I: d Z+ T* |! o+ z
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.77:8898" R x: W5 b7 ^& d% r. D" j) l
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @* s1 z6 H) e6 w

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 5.39.217.77:8898& L @6 m6 F0 z$ Q' }. S- f

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 - G3 j, H) Z" i2 E

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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5 Q4 D! o5 k$ Y' i. e/ i: d7 K3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb$ O" c1 Z& m6 a5 B* b

y0 ~# n9 K$ r6 p5.39.217.77:88984. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U' N/ Y# Y8 X) ^ E

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.77:88983 K# U( Q- e/ I) W* r, i- b
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇; c7 Y0 L5 X7 z9 H
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 C9 @" ^1 m T7 Y& D4 E9 [4 `

(5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb+ u) V! f4 w4 ?- j8 {4 s

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J1 w5 J4 y i7 z
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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