癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 % U0 a) Z+ V9 t6 k$ k. |4 X0 X
: t o! c" ?$ K+ |! ?* r, ytvb now,tvbnow,bttvb$ m6 ~$ d$ O5 R5 F3 @
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% c; Z8 ?+ ~! y; M8 M0 S% T( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* X4 I2 {% E2 T) t+ B# s
0 u& `4 c! d# L2 `- [/ @脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性
! |( m3 I2 R' ]( y- }1 Z) h/ r- }- \死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 公仔箱論壇: N2 B# i4 W y0 _
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
4 K! Y w" Y, R口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍
! j- g) L. |5 o% O9 g升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可
* ?' _+ r6 ^# b; K/ L$ L2 Ztvb now,tvbnow,bttvb發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。 ' q- r8 {( J9 S2 f. G) V
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6 _; K! m" y$ |' m, Mtvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢
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早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb4 ~* K3 q' w9 y+ @! O- D
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不
8 e" {! S6 g2 x& D; stvb now,tvbnow,bttvb要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
9 v# e% E2 z" P! j$ ~4 K& B( Vtvb now,tvbnow,bttvb下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警5.39.217.77:8898! B" k" _# p" g
覺,及早就醫。
4 y( l, H- Y! x0 o. Q [6 ~% E公仔箱論壇! T$ S( u, M% o# r" G- Y: n' R
6 R$ H7 ?$ ]; K8 V9 utvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢十一種疾病2 X0 s" C- w! I. j& v1 t
8 p* _5 c' t, n4 O( U: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _" @- T. v' J( t7 V
5.39.217.77:88982 b1 r) l/ l& H& I: S- y
& b- L! _1 u5 f7 V2 k癌症
6 i! c/ D3 k+ Btvb now,tvbnow,bttvb
| 提高警覺5.39.217.77:8898 d) }+ u$ [4 K2 @/ k+ A: j
| 重要警訊
! V( U% R' L3 B" g5 o7 m4 b Z | 肺癌5.39.217.77:8898% ?! H, t, I& B: ?; o& O9 a
| 每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb- Z2 v# F* ^- |7 k, S" ^& B
20歲以前開始吸菸
, v' o+ B# A# \4 F. Q+ q5.39.217.77:8898經常接觸煙氣及工廠煙塵5.39.217.77:8898' F) y3 v0 U- d( t. N) ?0 {8 H" ^
工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N! C/ m Y- b9 p
5.39.217.77:88988 {- @( U: _7 {) F7 e# n4 D, S1 Z& a. R
+ P4 ^9 h% W1 }" b! v$ r5.39.217.77:8898 | 持續性咳嗽5.39.217.77:88981 C8 T3 R$ D- Q( M+ ]7 q, \
持續性肺感染
- U" i7 y: {* otvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb& r3 Y4 K2 ]* i
咳痰中帶血絲8 E) P( u2 [7 Q5 M
聲音沙啞
+ V4 k+ D7 a5 m- p# n2 n' X$ a公仔箱論壇
; i: g) n1 Q3 m3 C- y# g/ u8 H Atvb now,tvbnow,bttvb% r( A3 t ~& z+ I
| 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb F% Q% m" j3 }! V8 R" ~
| 家族病史
! \) J& E% M6 x- r9 I/ ?& n! W, O50歲以後才停經$ B2 {- ^$ _ O9 d7 F! |
攝取高脂肪食物
/ ^# e3 H( s" F9 D+ N+ d2 x ]; c/ e高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) b5 a2 p; Z+ X
終身未懷孕者 ) Q: M m( j2 j1 r
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| 乳房或乳頭疼痛& T& t/ f& l& Z+ D
乳頭分泌物或凹陷$ f9 F; V$ D; U1 x. L
硬塊
# ~7 W* g: G! ]1 ?3 ]+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房皮膚水腫或潰瘍
g, { ^! ?# p9 X9 `& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# h- z' G& m
; p& \0 T- F, Q& G! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 H2 `7 A6 Y: B$ c
| 子宮頸癌
9 v E' t9 n/ c/ \+ s1 q9 Q | 多位性伴侶
- a2 Q1 J" U2 b; h5.39.217.77:8898過早性接觸(18歲以前 )
+ c0 n" a$ e3 |+ F人類乳突病毒感染 5.39.217.77:8898; C5 j/ W x' n4 C F) G4 S! L) ~9 }
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| 性行為後出血
5 X/ H4 J# N' s6 P/ g `tvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A& b" h2 O: w3 a, [0 n
停經後陰道出血
) Z- k" W5 ]! D& F骨盆腔疼痛 公仔箱論壇3 p- Y4 D/ x( L" y
公仔箱論壇8 e' I, m' b& A& A" i) d/ s
+ C% O8 f, Z* C" z: v1 S" Xtvb now,tvbnow,bttvb | 口腔癌
, `" C8 K4 N! } x3 ^% e/ Y+ M5.39.217.77:8898 | 大量吸菸
+ e7 U8 Z5 Y$ W" [+ ?0 R; atvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔
' M0 J3 `. z t喝酒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n3 {/ u Q( i r
! U0 D- `, R5 a. X: H' j公仔箱論壇
- c3 Y" o7 h. Z0 g# T: c | 不痛或不易癒合的傷口
) k& B; m( p1 [# l$ j) }: X+ v. c異常腫塊
0 N! j* c8 d9 d3 X8 H" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘膜白斑症
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8 T3 j" g$ ~ e公仔箱論壇 | 喉癌
" x, h8 W z6 e: V1 }4 z. g, t3 \公仔箱論壇 | 吸菸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 [8 f, c: G/ X7 G' D- _
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| 聲音改變
3 x6 y* ^9 A9 [- i# S4 ^/ F% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感
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3 y- |. o6 a0 H" Y& f* f$ b | 鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |/ o( U) k" Q" u& a
| 煙燻
' O' d4 p( C5 o$ X: i鹹魚
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2 d/ |' j$ b. s K* g! L+ U | 單側耳鳴或聽力改變
+ j. J/ S. r$ G$ [& H( x/ v鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. z) q& X: B" I/ `
頭痛5.39.217.77:88987 H1 {& w s! o3 a, z' \% v
頸淋巴結腫大 0 N/ x2 r- h" K2 W3 W
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| 食道癌5.39.217.77:8898: p4 W8 j$ L; `# A' v
| 喝烈酒或吸菸) ~5 B% P9 K; Q$ H) ], m& }8 ]
醃漬菜
+ c* v5 c) J* P' c: Z" y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {2 N# V& I% E; W) m
3 M, A$ k5 F3 M6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吞食時有異物感公仔箱論壇+ ^' a i2 E% @% ]" V: f
食物難以下嚥疼痛
3 X$ W# ^1 U" |" r6 j7 |體重下降 公仔箱論壇* a8 `- _) a5 l# j/ f9 L* T0 w
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6 B$ t: y) l6 w1 M. Y4 s5.39.217.77:8898 | 胃癌公仔箱論壇. ~/ U) o. @4 I, ]% G
| 進食過多煙燻或醃漬物
" q) |3 w! O J7 ~ wtvb now,tvbnow,bttvb大於50歲 公仔箱論壇; X. N6 U( J- O" U" J
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6 |- B# K! T* P7 z. O& o. w$ l公仔箱論壇 | 胃不適tvb now,tvbnow,bttvb a0 D" c2 K8 [/ c% R
血便 ) {5 B0 y; }- f) b0 B, I, n
/ f# {) _/ O8 W eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i9 S8 |4 d3 o | 肝癌tvb now,tvbnow,bttvb( z5 \% q5 A$ `$ z+ E8 O
| 患有B型肝炎及肝硬化
W* r# w' f) M: {4 r+ N8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常攝取含黃麴毒素食物 5.39.217.77:8898. j& S4 Z) j2 t$ r6 N' ]
' Q+ R" o5 b9 L- ?0 btvb now,tvbnow,bttvb
: l# F# F8 z9 f. M8 k公仔箱論壇 | 右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb6 q- L, N0 F! W5 N9 X* y9 e) b9 Q
輕度黃疸 5.39.217.77:8898! {3 w% J- a, e7 z) `' l
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5.39.217.77:8898/ Y2 N# D9 e& C e% H
| 膀胱癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y1 O- c r- T1 ~
| 染料工人tvb now,tvbnow,bttvb: U9 Y) `5 h1 T4 D/ y. Y$ W; {- N
烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i1 I5 V: p3 I- ^% a. |
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公仔箱論壇9 i' f- l7 x' o# R# h
| 血尿5.39.217.77:8898& _" [4 h* B0 L5 w9 T
排尿不適
) `) ?3 a/ F; r) O" f# I) N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h5 ?0 A Y& @# P% |' `
d$ t m$ i, `3 F% c8 n. G5.39.217.77:8898 | 大腸直腸癌5.39.217.77:8898$ j7 S7 @! o! V
| 有大腸息肉的病史
5 _8 o. G- V4 O% M( O5.39.217.77:8898有家族史& g2 b' Z8 n$ g$ |" j8 v* Y
有潰瘍性大腸炎病
) ?7 r2 R9 N! P2 |5 |公仔箱論壇攝取高脂肪食物
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| 大便習慣改變
) B( ~- v4 T2 d9 x9 m! O血便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e$ x$ J, Y# o/ b
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( a- K0 {$ ~# ~ J9 x0 e/ E G5.39.217.77:8898 | 早期預防TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ F2 j7 W9 n/ I, c4 T& u
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1. 生活型態的改變5.39.217.77:88985 H+ J. f# l# `- D- Y9 }
5.39.217.77:88980 ]+ V L# l3 R0 | R
有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%7 N* q8 ?0 N" P% i+ s, a Z
、其他佔35%,故要注意下列項目:
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- c: ]" G1 U& B# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D2 \# R1 `5 i6 I5 F6 D公仔箱論壇2 w% B% N0 n- \" h" K
(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
, j& C; q6 g7 e# I! z+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M8 h! B( n4 h8 s
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| (2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。 0 |; j( ^' L/ X9 X5 z5 V
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。
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8 O/ }1 U# n8 H" S7 K. ]/ Jtvb now,tvbnow,bttvb | (5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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9 `. o$ f7 d! M/ t |$ F; o/ ]5.39.217.77:8898 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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* w7 t9 p" s3 F }5 B5.39.217.77:8898* J, a2 W+ e0 [: |
| (7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。
5 B+ Q9 |% }1 k2 g公仔箱論壇
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。
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7 I# r" O r& `3 k6 R6 G$ k9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 a" k4 S' ~2 W$ @+ w0 k5.39.217.77:8898 | (9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
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! r3 d$ K0 [& U# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y6 U) o* k7 l: F
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| 2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇1 G/ e5 {8 |2 Z3 P* V: w
; d5 T& }0 o8 }6 E [6 n# I/ n" Xtvb now,tvbnow,bttvb 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 公仔箱論壇8 w% I; n. G" a2 d1 u' y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D6 u( o$ ?: }* ?5 k$ r1 x2 h
3. 職業性危險 1 H: ]; T! v3 i8 p1 I
5 U7 [( |. _0 v" G) {2 J& `% | 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性, I" i f7 o( s
,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。
1 u" o9 Y& n# @4 n! k/ n! s% N0 u公仔箱論壇- E( Z4 ~8 T+ l" u6 y$ e
若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。 5 |; x, W7 l8 t# H& D. Y; } q
% @0 s5 I6 A- G+ }3 T: s! ]4. 環境危險性
% _, k% j' s F5 G0 U) O f* l' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 j3 j% E/ A6 W: I* N8 }7 S1 l
每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb. G) R* K( Z6 ~+ p5 b0 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! Y4 @' R8 M( ^
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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+ D& [* F& Q% Z; X2 U. i& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j4 q6 u' y( Y2 ]/ `2 t8 s; p K: u. J
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 ; P6 }1 |; D& @/ A0 s
9 J% [- v/ z$ b0 }* F公仔箱論壇! ?) e8 R$ C3 B$ i6 u7 r
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb+ ~% R0 \* y, n7 H( j U
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 S% P7 R- o; `/ I; ~, H+ |* L! @
5.39.217.77:8898- [( A& U i3 h1 s8 Q
; C% J5 H( b! p6 X% f | (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇* m) u4 ~4 L5 f8 d. m/ U
$ @ y( C) x) T. N5 K6 j: Jtvb now,tvbnow,bttvb" N8 s1 K. h' u" f! y- G8 B
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0 q+ ~4 ~; N# C( b+ Ftvb now,tvbnow,bttvb |
/ { S+ y! i7 p5 i; |, n, W癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性
4 ?5 k$ s# w% y: ~/ V月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。$ P) o7 t6 t& M: w% Y# N6 S5 E
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