癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 1 v J6 t8 O! v& q& Y. e
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; C2 ^ `$ ^* ?6 j9 [( e3 a+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 P2 i( O3 X( [8 Q: \3 V
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性公仔箱論壇8 v, c: b& w! t$ c5 O3 k$ D
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T) i# Y G7 ^& {6 J# R: {
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
& w m* Z& y" i5 {% x+ D& M% d口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍
" l: G+ y0 D/ A1 ^- R- B升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb( R' \; [- u8 i7 K H" p% b
發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。
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; W" _4 d/ y( h1 [( k- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^) O- z7 n' N j5.39.217.77:8898 | tvb now,tvbnow,bttvb8 L/ H0 R5 |7 u: i4 W! S7 i- H
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早期偵檢: d" m4 h5 g" T. M2 m9 ~& v
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早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb! s. P% I5 Q/ l% p3 ? w: N3 C5 z
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不 5.39.217.77:8898% ]2 c" E O$ E. d
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
$ D W; D3 h9 }2 N$ b7 O8 w5.39.217.77:8898下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警
: b0 `# S) p* H- f3 U( Ntvb now,tvbnow,bttvb覺,及早就醫。 ( L! B a" F# K/ F9 [2 O
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早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb/ c2 F7 Z" d4 p/ }! S
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) K& e& R! V- }5.39.217.77:8898癌症公仔箱論壇0 t% y/ V+ Q4 `0 v6 j
| 提高警覺
- g% ?- a3 b6 O( c8 C公仔箱論壇 | 重要警訊" x9 m2 H. X* \+ F$ p4 K5 [0 a
| 肺癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~% _2 h7 l+ F p: Z# D) L8 I- x( x5 s
| 每天吸菸半包以上) q! |/ X# k5 l: P( D, W1 d: p0 o
20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb& ?5 a$ c% `/ x; f8 j5 M
經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇 l5 l, f- D o! K: m/ c3 B
工作上與石綿有關
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- {1 i$ J: C, d1 A1 K/ ]- f公仔箱論壇
5 g2 |, _6 f+ R2 D$ |# H. P* ztvb now,tvbnow,bttvb | 持續性咳嗽
) q7 D& P" D# K4 Q8 V' P; Ytvb now,tvbnow,bttvb持續性肺感染
3 O: z' u+ ^6 W6 D, Y1 M* X+ |tvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛公仔箱論壇. ^+ }' Z1 z4 A/ L/ {. {
咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb% z, j" T8 q& n0 E3 z2 w
聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb* ?( h" V- J( D8 Q6 L) [
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5.39.217.77:88987 T3 @- q) c9 D0 E6 m
| 乳癌5.39.217.77:88982 s0 t& Y; z( y, a/ q
| 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb2 k _* w/ Y# R! w* U& W
50歲以後才停經公仔箱論壇; D1 B( \9 b9 [( W7 b
攝取高脂肪食物
+ W2 p% k3 r! p% V- k5.39.217.77:8898高齡初產婦 公仔箱論壇, n8 {$ D3 N3 J
終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! z# q. E8 U- k+ P
0 l; u" d! s. b v2 E5 y- ptvb now,tvbnow,bttvb; L h$ o" `; Y# e( p
| 乳房或乳頭疼痛
( i. ~9 H5 }2 i/ g+ O0 w7 [% b乳頭分泌物或凹陷
3 T$ j/ q) Y& u3 o/ E, X& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬塊5.39.217.77:8898) Z5 n& a$ l5 w: c0 q& i
乳房皮膚水腫或潰瘍
: S B" ~- a7 `, p: s公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大
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& Z! W6 b+ r, ?9 @: U+ A# g公仔箱論壇5.39.217.77:8898; B1 n9 c1 s- Y' e9 G) ^ P. @9 q
| 子宮頸癌3 S# C* p$ u& A# }! T. g K4 [
| 多位性伴侶
0 z0 |' D9 S M& O9 q. Y5.39.217.77:8898過早性接觸(18歲以前 )
" e9 o- r4 a6 F+ \! Z人類乳突病毒感染 ) }+ w6 E. I& L" v
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| 性行為後出血2 I& k8 ], D* E2 G, H @) d
陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]9 q s) C, [
停經後陰道出血
5 W- Q% L4 A/ g! [, {2 l骨盆腔疼痛
5 _ L( N1 I) f* H( b4 H公仔箱論壇公仔箱論壇2 P! q- M3 g" [, U% j! m2 A3 _: G
- `( \1 a7 p/ Q" i- x; ] | 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- L& X0 m% c
| 大量吸菸
4 f1 B7 b) f" Y) h( ntvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔
% N. _, C2 v! |喝酒
; z2 s. U9 h- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w$ h8 E8 j" a1 e+ Z3 B+ R( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f6 X+ z( Q. f6 P7 I) K5.39.217.77:8898 | 不痛或不易癒合的傷口
" x% m; D! B" ] X6 a異常腫塊
5 R2 O) r" E5 @$ Z$ ]2 U- N5.39.217.77:8898粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V- A, h h2 x% D/ Y& Q& J
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! B6 L$ C, }& Z) F5 [公仔箱論壇 | 喉癌
- K6 ?/ `* @$ xtvb now,tvbnow,bttvb | 吸菸 0 T6 u c! Z4 g' L9 X3 Z5 R
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| 聲音改變
4 R! b, D, Y1 x$ G" W( h6 m# T% G% Btvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 . Y" ^4 R! H+ ^) I0 K
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| 鼻咽癌
; p) x* M1 b/ L6 C+ r5.39.217.77:8898 | 煙燻5.39.217.77:88988 s* D0 @2 c* ^- S7 r: D
鹹魚
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& T' O& }7 Y3 w A公仔箱論壇
% O0 r5 H5 i' j* C( s | 單側耳鳴或聽力改變
+ a& K" g" Q8 U5 ^+ Q9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視
% C! y1 ]1 ` d5 ?) z3 q9 b頭痛
! I) b6 s2 E" `2 |頸淋巴結腫大
" k( _+ Q3 U3 w0 b6 p- I1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 Y. y8 E; _* @8 V) l
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| 食道癌; z2 [; @3 e3 j( Q
| 喝烈酒或吸菸5.39.217.77:8898: S; b- [. ~% ^9 @2 x% M
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb! o; I @0 X* e& b0 I( F D
2 L6 c$ B- H; r% p! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 W9 O; K8 N7 `5 X% f* v- s
| 吞食時有異物感$ d! B) V7 t7 D
食物難以下嚥疼痛1 l. K8 k' H2 Z1 d o. p
體重下降
a( R1 Q- o2 l; L4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
. g+ v8 m& c% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ l# E, r% v3 E# ?
| 胃癌
, ]" N4 g* X: A% t' q5.39.217.77:8898 | 進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ Y4 z. o. |3 E
大於50歲
8 Q( C: @5 ~. E% g4 S5 L公仔箱論壇
! k4 \6 r9 s& I7 H1 W6 I+ G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 X' I8 l ]0 @* E! L
| 胃不適
$ l# C. L" E" B/ M# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血便
n. o9 ~% U% E7 g6 V# c4 j公仔箱論壇公仔箱論壇. w- y6 N8 J- b; P+ a& S7 e
tvb now,tvbnow,bttvb" j, v0 b0 @ d6 J
| 肝癌
: p4 P& `3 d0 o4 ?1 N5.39.217.77:8898 | 患有B型肝炎及肝硬化
, o/ v- D! ?. s# x. _) r3 W公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物
6 U2 b" y. v9 F% C( [4 x! G
% L+ T }; R1 K% }0 W: |% I5.39.217.77:8898, B B! Z0 l, M( V" |
| 右上腹脹痛
: W$ q5 |- b5 B% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度黃疸
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tvb now,tvbnow,bttvb2 c# O. [) b% j* K4 a
| 膀胱癌
1 z M$ Z7 r- E r3 itvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人
4 g" W4 Z6 l- G6 l7 Etvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區
4 I( h2 l# H( q0 htvb now,tvbnow,bttvb
: H9 Y! `; n: i% ~公仔箱論壇公仔箱論壇- [" ]" L0 C0 n
| 血尿7 K) K+ W; n8 _' S- f7 ^
排尿不適
- B& R+ ~: x! |! D K8 `
7 R* t; \% p4 j1 o5 y6 j* `3 @/ w1 _3 P3 l+ U6 P
| 大腸直腸癌
& w! ]6 R& ?$ J6 B! ]9 jtvb now,tvbnow,bttvb | 有大腸息肉的病史
# d& E5 R( C7 U8 Z: s有家族史
/ P4 f. [5 O% T; m: x有潰瘍性大腸炎病
+ e- L0 C" e5 V" u3 [% B攝取高脂肪食物 5.39.217.77:88989 X- m! G" x) Y3 d4 ~
5.39.217.77:8898( J3 L) L! c" V( t9 N+ f8 h9 r' s$ s
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| 大便習慣改變5 n3 ~. p p* ~1 V: g' l4 n7 b
血便9 e! l+ n# |9 T2 _
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5.39.217.77:8898+ [* ~7 x U2 N5 X; u
| TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* V( r8 t( U8 x0 ?1 V
9 w! N8 S, i& P8 y- |' [ | 早期預防公仔箱論壇; D8 d" A# q( M
9 m0 w% z) B: {( w5.39.217.77:88981. 生活型態的改變
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: o4 {3 J D/ y% U 有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb& f7 x& V) `7 c) V* C& A; P* S& ]
、其他佔35%,故要注意下列項目: $ w& {5 ~. a4 P3 ?
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. D8 Q3 ^' Z9 `1 F8 Z5.39.217.77:8898(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
1 \. k, b8 e2 S- C. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H0 J- t$ G- k* z& F$ @ P% ^$ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f0 M/ h( d, X3 T0 q( s
| (2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。 ( C7 Q- e8 ~; c% t/ [2 c- u5 R& v5 @. n, N
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B/ E* B3 Q: {* k2 k+ l8 t
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4 e) F, K0 l. t# c+ v. }! atvb now,tvbnow,bttvb | (5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 4 i! Q/ v& A% X4 w7 _* v
3 Z2 T% X8 |6 e) m' u! ^1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 _7 g; \! d9 |1 a, }3 ^ {9 u
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 & `& V! x6 X3 h. i
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I: E0 |( r6 I3 U/ Rtvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。 5.39.217.77:88983 g& j5 L" N8 \4 z$ j, @- X5 D5 i. f
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
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2 M- k5 Y/ \$ p5 x9 P2 z$ q1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb6 l% T- F2 ~- s9 C5 ^ C) i0 R8 A
' o1 l1 |7 W3 i3 c公仔箱論壇 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C! s4 @- F, @( D
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3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]* w& t# s7 a1 Z2 @
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
% W( A& J! D6 M7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。
& K( z' Y7 f; b4 G* h' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 x( }' o; z0 g, L6 n
若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。 公仔箱論壇' ]+ [* M' g! j9 v. X
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4. 環境危險性5.39.217.77:8898/ k+ x9 n: k$ K& ?5 p& m
* _* q# s6 i. A& W. r- atvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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$ X5 T# Z$ g: F+ g' s# x. Atvb now,tvbnow,bttvb$ U4 U1 \# O6 N# ~
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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8 [. e( n1 s5 j0 X. g, v( ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 a; H7 k% i" W$ Z; D0 K
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
! a: ^( {8 n. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% v# d" E/ ^5 p, I( b4 U
% |+ g5 q" S+ H/ Gtvb now,tvbnow,bttvb | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
) G/ O' g$ J- N: s5 o: x公仔箱論壇如農藥)。 5.39.217.77:8898) w3 H4 i f! W. g, ]8 ], d
+ M; i% }! R5 y5 a6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p; O+ ~! |$ [- p, p+ k; ftvb now,tvbnow,bttvb | (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇% @ X0 W2 t# E
. I$ G0 t' h" B( [( T4 T, h) Y* `4 C+ j5.39.217.77:8898
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: |0 j+ _. _$ X0 z- P癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性" L9 F% n" D7 a! Q6 }
月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb8 H( m' }1 A7 S, |: n' J
+ b0 f4 F$ ~2 N6 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S+ P3 j5 e/ ^
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