材 料】
s0 d( i* u7 m4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 100g
8 [5 x( N5 N" _5.39.217.77:8898雞蛋 1顆
8 I5 o) W2 l( a- _. W8 V9 M鳳梨丁 40g * q# i9 O; o4 a% }
香膠丁 20g 5.39.217.77:88985 Y# e! b, W5 j4 j5 u/ d& I% B2 E' n
三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q) q9 M5 z" ]3 A/ ]1 p2 T
青蔥花 8g - G% z# r0 }, U& i. h
油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t2 P/ v/ e& Z$ i* K# e2 S
鹽 適量
. o U+ {5 m N, I1 }糖 適量 公仔箱論壇2 e. u" z: J& o% U0 C8 L
黑胡椒粉 適量 % ^( p# `- B* m7 O1 B
【做 法】 1 L) j" l" a" N0 t6 _
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb; g u; i( Q# j% G6 |# N1 i( |2 W' H
* N+ A1 I' L) e2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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7 z/ z8 T% t* h$ u* L! b. Z3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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