材 料】 公仔箱論壇+ g! |6 u2 L$ N9 k: ?% n
白飯 100g
) J: y8 T* L4 a- }雞蛋 1顆
3 b7 n' o& H2 L" ?, l. V: [5 ntvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁 40g
3 @; H: D0 ?5 e B' x香膠丁 20g " B8 _; I, q5 P2 S" i
三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 Q% q3 c! a( A' S/ D
青蔥花 8g 公仔箱論壇/ s0 q7 S9 n/ E* e
油 適量
+ \' o$ E" }1 Q* w- T0 k4 d' x, k鹽 適量
9 r; I c0 G0 \ ~. t4 A0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量 ! X& ?% C+ R1 O. _0 I: C
黑胡椒粉 適量
. d) X0 N4 v0 V1 f) q/ N% f' M9 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇. E* }& {' j) H. S( M
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。公仔箱論壇4 Q$ @9 @) h/ p5 W3 Z, u
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇5 t" I! V M4 A O4 l
: E. q( R9 k" L# g3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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