粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb9 A/ [ Q2 A* [2 N+ t
製法：加清水14碗煲3小時即成
' f7 |/ b& j K, M3 I: ~% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：解肌止痛、活絡去濕
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9 ] D* J+ | U# r0 Z: R* N公仔箱論壇杜仲海龍海馬湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P. {( |) _# O$ K5 O) ]
. p* m" ?/ T2 U# r8 \7 s杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 5.39.217.77:8898; P# d. j- l. w
" y( J* B2 D/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）3 }1 a A' m8 k8 T. D, A* q4 ^) A
製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.77:8898% U \( V. Y6 ~3 U& O2 r
功效：補腎填精、強腰壯骨 5.39.217.77:8898) N- R) S: W) p
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 公仔箱論壇0 z- v- Q- Y8 ^( y, h0 q
& [" w. K: E$ V8 Z% {4 h2 g8 v材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
6 Z- I2 T. M) I) {製法：加清水12碗煲2小時即成
) o$ Q( h7 J) {- F. S功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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