粉葛牛大力赤小豆湯 7 e" ^; B" D5 d' A/ {
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 5 u. B i, r0 J4 u5 I0 \" W$ s
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
" b& e$ c4 w' x( q! M% v公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成) p' P' x# R! x6 [7 V
功效：解肌止痛、活絡去濕 公仔箱論壇- T) w( c- z) O4 F5 \% L# Y
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v; |% R, w6 i4 P: c3 _
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）+ @% A: j2 _) F: P" T
製法：加清水12碗煲2小時即成
* b$ Q% }; `* E/ J; G3 Y公仔箱論壇功效：補腎填精、強腰壯骨 4 w4 s% X) F! ~) z" g3 G, t- f
3 o* d' b& h" T! k; h5 `6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇 D! B. s5 u2 y) Z, ^1 o7 n. L
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 5.39.217.77:88984 q8 Z6 {# s1 ]1 N
# _& ~3 ~+ D5 {1 J材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
# U3 u+ t- f# k' A0 o) B J5.39.217.77:8898製法：加清水12碗煲2小時即成
& ]* v$ p* ?, _$ atvb now,tvbnow,bttvb功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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