粉葛牛大力赤小豆湯 2 c5 C4 W& _' X5 |( P
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）% Z6 Y& x1 w6 O1 ^8 _
製法：加清水14碗煲3小時即成
- I( J9 s$ k: F: A& Y公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb* g6 k8 S( ^8 F9 T( r8 S5 ]
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 ! _! C, {+ |& c9 `8 }& U, k
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）公仔箱論壇, l4 V+ Z7 F3 {; Y4 c7 z
製法：加清水12碗煲2小時即成
- }6 J( e$ [; @( x2 S$ v7 r' z功效：補腎填精、強腰壯骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z& \# U+ L' F6 x5 T
4 x& O, i" B9 l1 D) E* X) K9 j5.39.217.77:8898眉豆花生木瓜湯 5.39.217.77:8898" F- q" f. K9 v) t7 g
' K8 X! |0 w; |- ~! K5 }) `" R公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 5.39.217.77:88982 ~- c D) H6 s% c
( o8 k \& q! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇! t# S& ]) B1 b/ P+ i/ d
製法：加清水12碗煲2小時即成
g3 k, e/ k2 k; n( B" J7 E" a公仔箱論壇功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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