粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
* i2 b* h5 ^ u2 O. v8 C製法：加清水14碗煲3小時即成5.39.217.77:8898! u) q# \$ L) M9 B& t
功效：解肌止痛、活絡去濕 ; g3 [' I8 q& \7 [3 |
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杜仲海龍海馬湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D) u6 g+ B- [, r
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 1 F, V9 a% t7 t3 ~ ~2 x
8 o, I6 S6 J0 a+ b& }) J7 y5.39.217.77:8898材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
C k J) Y9 G$ r% g1 S+ M' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇5 |# b) V8 F5 z5 g9 D
功效：補腎填精、強腰壯骨 6 u1 X. r: d L* I# e; e! b
. S+ P1 A; J0 Z- m4 x+ S公仔箱論壇眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）0 y' \& d$ |) G( T# w3 r+ z+ q
製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.77:88988 x( z, Z9 c2 J' d# F0 i6 c+ M
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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