粉葛牛大力赤小豆湯
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8 K9 v5 @7 c, H' Atvb now,tvbnow,bttvb粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 5 w$ s, S! ], l9 m3 F+ l1 m! F
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）' L0 _+ _; j2 h6 j1 N0 j# Y% ^6 f
製法：加清水14碗煲3小時即成9 L6 N* ?& f& G& M7 b! F' K
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k* k# I0 l& k3 {1 W$ U
製法：加清水12碗煲2小時即成4 }# o/ h/ Y; h( E% B1 D1 B
功效：補腎填精、強腰壯骨
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$ _7 Q, [' j! \/ X5 r& K眉豆花生木瓜湯 5.39.217.77:88985 o( K* R' E0 v6 g4 e- ?& |! G3 R
" L+ g6 X9 q* ~眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
# s6 ^0 e7 I( H j5 u& l! C製法：加清水12碗煲2小時即成5 P3 @* f! W, W
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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