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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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) V( a8 v( q% z6 y4 u在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
& l& @4 v4 A9 t4 ]2 X" i而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
1 W5 D4 g d' T- p$ R p6 C8 I頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
; v- S- T* Q" c常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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8 ~; G9 t2 X R: S# d# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
& ]5 P S, D0 p2 k5 Yb.單側發作公仔箱論壇- K! M+ o% L9 j/ W
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
. ?8 J. V5 G6 z8 ]9 |) ?d.日常活動會讓頭痛加劇 l/ Y+ D1 D: c* ]
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb; `; w3 [/ l, i4 l7 B2 [8 }
b.畏光、怕吵2 j y! N( ]' I0 h! ]
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
, J- D* N! L! l3 |- r+ N( }* z& W5.39.217.77:8898中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% P0 g& v6 \4 B! e0 l; A+ T1 X
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
1 ^ B2 y1 t* p* C公仔箱論壇風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 {7 |+ p# {4 \; x* R, Y N( Z2 d
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
# m) K: C* {4 u9 D/ z. E4 }肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
c& w. R5 _1 \- f) P5.39.217.77:8898血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
) M# q; h- I) o2 H gtvb now,tvbnow,bttvb舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
( o1 @, O z: w1 j$ i5.39.217.77:8898a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
/ B+ {" W6 l; ~$ ^# b1 K2 T3 O% ^tvb now,tvbnow,bttvbb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
( K& Z! J* G2 s2 S) K' {) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇- z% ?; ]3 @. J
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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J- ]; H# H0 ~& u7 C7 g1 A- ]+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇: d5 S* O& {0 c/ P8 h
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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