靜下心來,才能解決問題～～～～

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靜下心來,把煩惱都丟掉吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* n" M) z2 T, v

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6 U  i3 Q- Z+ h0 q) V. _; `& y5.39.217.77:8898不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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如果你正愁眉苦臉* n$ \. q# L. Q9 f0 {! q- ~- W2 \

- o+ B* U* g9 Q+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這其實就是腫瘤的來源tvb now,tvbnow,bttvb4 z; E9 l1 W/ R

) P3 i- U; x4 U+ \* R0 O9 B& e只是你沒有注意到
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如果你一直壓抑自己的情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n- @) s$ X" j, Y
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更會漸漸縮減你的壽命
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人生有好多問題要解決
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但你知道嗎？
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上
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而這些問題也都是可以解決的
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1 S! E& Y; A$ h1 m4 e- p! {+ _5.39.217.77:8898你越是煩惱、越是壓抑情緒公仔箱論壇: w3 a" W+ B4 B* `1 O

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6 h9 E; G- q: w( M但你人生的價值不只有這樣
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- u( _3 F$ b# Y3 c" g5.39.217.77:8898還有其他值得你追求、更珍貴的東西0 j7 {5 Q) D- G

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/ m- S8 n( T; s; H2 B  D在你心情煩躁時
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用呼吸找回自己的節奏; ~7 u& j8 l4 ~$ {$ t5 e

- q: E. o: ^) v7 e) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒自己,只迎接正面的事情
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隨著呼氣的節奏
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把不好的情緒拋開、釋放出去1 r8 h6 X- f% m" d( }+ \, u/ k8 L
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重新調整人生的節奏
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* L5 j+ W/ ^6 l深深地吸氣
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2 L/ U% C3 l; w) V& L! A讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣公仔箱論壇6 z! k" ?1 E3 b" h. |" _" f

6 B4 I7 y; t3 ~) t" f& U# z4 M重複十、二十分鐘,都沒有關喺tvb now,tvbnow,bttvb$ ~- x0 v7 t9 a4 t( ~

& r- V/ w/ L/ |$ G8 ^公仔箱論壇只要你放下,痛苦就會被拋開了2 j' r+ u3 ?* F/ q1 G# x7 a7 p
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只要你從負面情緒跳脫出來
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幸福就來了
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. K- t5 s8 a4 a/ s, T5.39.217.77:8898心有自己的節奏# [" w. p8 e/ v) C% `

& k3 N) S9 {, i6 f3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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: a0 y% A- b$ Z, ]" ^: ^公仔箱論壇不要一味地煩惱沉重的事情公仔箱論壇( G- R- B, d+ _
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情
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" I2 y% w' o3 V0 r" f  ?* ?. B9 Ytvb now,tvbnow,bttvb藉由調整呼吸、生活步調
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5 ~/ Y* N8 h# u) f; _9 T/ R& Ftvb now,tvbnow,bttvb壓力就不會在你身上留下腫瘤
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若可以做到這樣5 J/ @2 i" z3 z, y

% s( b, u% D5 G% _3 \+ atvb now,tvbnow,bttvb幸福的人生,就在你的掌握之中
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