5 u- }) m9 ?- P0 b8 g頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
' `+ ?2 c& X J6 m u3 a' U: O+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 q" v6 h M& R- _! q
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
4 ? g! C# p/ }/ o而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。5.39.217.77:8898- E5 O6 v+ U+ Z1 d" F; K; V
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
/ }: R' a+ J3 W公仔箱論壇常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇1 f a" ^; Y) G3 o
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! p8 O" r g; M6 G* C/ S( C" Etvb now,tvbnow,bttvb圖
* g& J: k8 P0 C5 [1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
# V' y0 H7 l6 R* f1 B- X; M% z1 Ctvb now,tvbnow,bttvbb.單側發作
' O7 J" |5 S4 V* yc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
k P8 q" G5 M, `) kd.日常活動會讓頭痛加劇7 X9 S9 c5 @8 D }: a8 j
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
' {4 A# K7 B, |* S公仔箱論壇b.畏光、怕吵
- _" A( V6 Q( |$ N% a以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。4 N! g8 @+ A+ J& q ^4 A) ~
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：5.39.217.77:88980 y q! l+ X0 q8 ~6 D
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
- V' N5 c& M/ l* q" ptvb now,tvbnow,bttvb風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。公仔箱論壇) h- V& D1 S8 x
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇+ r! m% s1 h4 y
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。6 F0 `( q" f7 J9 u }, R9 f+ \
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
Q4 R( ?4 _9 m8 P6 E8 l舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。tvb now,tvbnow,bttvb' T& A4 C/ ^6 K9 k: j6 m' n
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。5.39.217.77:88986 ~; V0 H2 _$ }4 B
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。公仔箱論壇- |8 \ W3 e/ N0 a
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
& a n: `* ]/ t最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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4 ]5 F+ e' K& j" i0 ~1 E5 N8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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