[健康資訊] 梅雨季陰雨綿綿，白帶多、私密處搔癢？女中醫教妳這樣吃做改善

梅雨季陰雨綿綿，白帶多、私密處搔癢？女中醫教妳這樣吃做改善。
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春天潮濕多雨，外濕引動內濕，所以門診上多了不少因白帶過多、私密處搔癢、感染而就醫的女性朋友。通常女性私密處出現的白帶，主要是由陰道內膜、子宮頸、子宮內膜的分泌物構成，這些看似微不足道的分泌物，其實具有抗菌、預防生殖泌尿道感染及潤滑的功能。但如果陰道分泌物突然多到需要使用護墊、外型呈現豆腐渣狀，或是出現異常顏色如黃綠色，私密處甚至會發癢、散發異味，就要注意了！梅雨季好發，分泌物變多、發癢、飄異味恐是私密處感染如果體內濕氣重導致陰道分泌物突然多到需要使用護墊、外型呈現豆腐渣狀，或是出現異常顏色如黃綠色，私密處甚至會發癢、散發異味，就有可能是遭到細菌或黴菌感染，屬於病理性的白帶，外來的溼氣，特別是梅雨季節會讓分泌物多與私密處搔癢的情況更嚴重。
而女性的私密處免疫失調則是另外一個關鍵，如果是西醫的看法就是陰道的菌種失調，導致感染一般來說陰道黏膜上會有多種菌種生長，其中乳酸菌會代謝出乳酸讓陰道酸鹼值得以維持在4.5-5.0的弱酸環境，這種弱酸性環境不適合大部份的致病菌生長。5.39.217.77:8898# h( m5 L* V' W4 f) Z2 K
但如果經血來潮，懷孕的荷爾蒙變化、吃太多甜食、糖尿病、失眠，都會使陰道PH值偏鹼，而有利念珠菌之生長，至時候就會產生搔癢，這時如果使用陰道塞劑治療，症狀會立刻改善，但是好菌也會被消滅，所以容易造成分泌物多，下體感染的情況反覆發生。

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圖／如果是懷孕婦女有會陰部不適，或者女性患者出現陰部搔癢、陰道分泌物氣味濃烈、或是性伴侶被診斷有性病感染，建議還是要就醫。# D/ p7 n! b8 t! q) C

私密處分泌物多需要就醫嗎？女中醫曝關鍵症狀、表現情境患者常常有個疑問，怎麼樣的分泌物多是需要就醫的？如果陰道分泌物沒有異味、陰部不會搔癢，確實可以先在家自行觀察。
但如果是懷孕婦女有會陰部不適，或者女性患者出現陰部搔癢、陰道分泌物氣味濃烈、或是性伴侶被診斷有性病感染，建議還是要就醫。
西醫塞劑與中藥調理有衝突嗎？中醫講究改善私密處免疫患者常常詢問「那西醫的塞劑與中藥調理會不會有衝突呢？」我的認知是當搔癢或是分泌物過多的狀況很嚴重，這時陰道塞劑是必須使用的，但是不要例行性使用，當需要時才用；另外陰道反覆，頻繁感染也可能是糖尿病或性傳染病，或是癌症等其他疾病的警訊，必須要找出原因，對症治療。
中醫的對私密處感染、保健的看法有所不同，看的是體質，不管是使用利濕止帶的黃柏、土茯苓，清熱解毒的貫眾、苦參根，還是健脾益氣的四神湯，其實主要的是希望改善私密處的免疫，讓反覆感染的症狀不再發生。

圖／想要針對濕氣過重引起私密處感染導致白帶過多，建議適度以赤小豆較有助於發揮利水、清熱的作用。/ M% z) n5 v' k

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改善陰道環境這樣做！紫米赤小豆薏仁粥祛濕氣，養脾胃中醫祛濕氣，養脾胃，改善陰道的環境是關鍵！我常常使用赤小豆薏仁粥。赤小豆不是紅豆，以中醫角度來看，紅豆跟赤小豆確實在屬性上大不相同，以紅豆來說，其性微溫，而赤小豆性偏寒。因此，想要針對濕氣過重引起私密處感染導致白帶過多，建議適度以赤小豆較有助於發揮利水、清熱的作用。
若能再搭配有逐津液、利小便之效的薏仁一同熬煮，確實能發揮更好的清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用；進而輔助達到改善陰部環境，減少細菌、病毒滋生，減少白帶偏黃、偏多症狀的益處。
紫米赤小豆薏仁粥
材料：
紫米2個拳頭量、薏仁1個拳頭量、赤小豆一小把、糖適量。
做法：
1. 將紫米、薏仁、赤小豆，沖洗去除雜質後瀝乾放入鍋中，加進淹過食材的常溫白開水，接著開大火煮至沸騰。5.39.217.77:8898 H2 p7 Q5 X9 ~; ~, N: P) [. w6 L0 o
2. 此時尚未煮熟的紫米會把水吸完，需再加一次常溫白開水進去，然後轉大火煮滾，期間記得時常攪拌，以免食材黏在鍋底而燒焦。
3. 在二次沸騰後轉小火燉半小時，半小時後再加一次常溫白開水開大火煮滾後（別忘了適度攪拌避免沾鍋），轉小火再燉15-20分鐘，放涼即可食用。

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