食材
& ?+ u( w! g" P& A! z* j2 G7 c& p6 W公仔箱論壇豬排.....3片
. c2 X3 K. @0 itvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- O2 u7 ^- V& l# d2 D& N0 B
醬油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \* C3 N8 j& f) D' W( p
起司絲.....適量
4 S# H, V$ m4 l3 c5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
1 d6 R% q, V) v! Y4 Ctvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1 ~ 2根5.39.217.77:8898, E4 @. V m4 W- L8 y; p. ?4 j7 [% q; P
起司酥炸粉.....適量: K( {* L3 Z5 ]4 C
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1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..4 ]: w' R9 ?2 m/ S
; y$ ~0 r# |, ]& H/ E: W8 ?2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖) X" a/ C7 @9 s9 v) h f
( `' D1 v( s) {4 G1 `5 r6 j) b" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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/ t3 |+ v% g9 t! z9 _( O' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱公仔箱論壇) \- M1 }' q4 v4 b( |
0 q- @2 ]" d4 D1 R9 A5.39.217.77:88986. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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- c7 W+ J9 S B$ g4 l; ttvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排4 U* W. z- Z& }8 L4 v6 R
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8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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