饭后谋杀健康的杀手公仔箱論壇0 [% B$ V* z B5 q4 z+ M
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
# }9 C, z x4 Q, `9 x- ]5 k2 t慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”5.39.217.77:88982 q6 d( r' H5 d O
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9 G9 |8 H/ k7 i2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手1.飯後吃水果
, T( ^) Q& d$ x0 e5.39.217.77:8898 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
5 l$ @8 L8 F1 ?( v3 f6 Z, V胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進tvb now,tvbnow,bttvb& O1 _( D. c8 Z/ {5 a# I
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
5 D, D& y& M5 P5 d" r- K. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘等症狀。/ \$ C" ~' h- k4 q% [+ V7 l; W- g" N
凶手2.飯後�*@茶公仔箱論壇/ b4 a5 ~2 |2 i. \$ w: n
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸公仔箱論壇$ o# g: c" E: y
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易! z; Y( g9 a* W
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
- q6 k {0 y* o- _6 C* d' `8 [甚至能夠引發缺鐵性貧血。5.39.217.77:88985 {$ H; _9 H/ @, I
凶手3.飯後吸煙
2 |& K3 E8 ~: J9 x6 y5.39.217.77:8898 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X/ |* j& m( t* G1 H% S- {
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面tvb now,tvbnow,bttvb" ]6 ~: n% M$ }6 ]
的疾病。( z& u; l/ n/ i# ?2 a/ T
凶手4.飯後洗澡7 ?% L/ Z% z4 c
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯5.39.217.77:8898, A" E. ]" }4 W! F
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃# c b% G- D$ g1 y, F4 F
的消化功能減弱，引起消化不良。5.39.217.77:88989 G, V8 f( `" R+ J; ?
凶手5.飯後放松褲帶
( r6 E: l( T6 i, j7 I7 z: Z3 ~公仔箱論壇 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
5 H8 s+ d$ {: S! ^5.39.217.77:8898，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃/ T- u7 T! s9 c- i- T( m4 ^; ]3 b
下垂。
! R: f, Q4 y! |- x, ]- ] 凶手6.飯後散步
$ j1 U& Q4 h( B& E& f公仔箱論壇 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @ W! H2 X. o5 e6 C) A
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
2 D6 ~# r+ ^+ T3 l: Y, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後散步多會出現血壓下降等現象。
/ i2 y$ f9 A; |- o5 C* N公仔箱論壇 凶手7.飯後唱卡拉OK
( r) K7 Q8 h4 _4 F2 u+ {& ^. V2 g4 U 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
X/ o& G# y( J6 R" s' i! X公仔箱論壇增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
U( X: ^% ]1 Z3 N: i! X3 w6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb5 X- O X1 R! ]0 {9 H) l4 N o
凶手8.飯後開車
( z5 p% q/ F( p- m! C9 M4 p: y5.39.217.77:8898 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要tvb now,tvbnow,bttvb, ?5 C! r; A9 o$ ~2 ^
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 5.39.217.77:8898# o/ ]7 {/ Q: }9 Y' {
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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