饭后谋杀健康的杀手
5 t z; R3 D# C6 A- A! g& k+ l0 `tvb now,tvbnow,bttvb大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! @, H- q: W
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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' Q. j2 q6 ~7 d' o6 X 凶手1.飯後吃水果 5.39.217.77:88984 F0 ]7 D- |: Y' r0 c/ g
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入公仔箱論壇- ^6 w6 q4 a$ B" R) d7 q/ o
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
% q6 m2 P- |. f3 H8 o( Etvb now,tvbnow,bttvb的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
8 s2 z9 A3 _6 \% ?9 M& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |# u8 d; D R# ^! l! v
凶手2.飯後�*@茶; y S" B( g4 ?7 u+ W$ ]% _5 i
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸5.39.217.77:88983 |2 e/ D0 k6 c7 ]. r
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb; J) e6 e. n' N# W% d3 R1 }
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此- w V" M. e% U2 F
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
3 ~ ^' k9 `, p 凶手3.飯後吸煙
9 a9 Z6 m) \) F. y. u# i5 B5.39.217.77:8898 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
4 t$ p5 j6 K. ^) {' o( l: v' k公仔箱論壇，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
: A4 m% O4 A) M6 {+ p7 S5.39.217.77:8898的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# I3 [2 t% i0 }
凶手4.飯後洗澡
6 e; m/ x7 r( P( c" y, K6 L4 _ 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
6 i, X2 G8 k, {# i2 Rtvb now,tvbnow,bttvb後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
) S8 b0 G" M8 d. y的消化功能減弱，引起消化不良。公仔箱論壇 }: i, c4 y# ?) Z. z: O
凶手5.飯後放松褲帶
. F1 ]7 l3 j9 [, g% s/ o9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了% {1 ~! R! N# @# B, d
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
! g2 i4 N& _1 }; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下垂。
8 T- Q+ p r* j 凶手6.飯後散步
. T6 v- B: E0 _+ A( G) i% b3 l 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
7 u. l- O9 D8 }8 @5 e" c響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
' }; _) n/ U/ ^+ ~/ o公仔箱論壇後散步多會出現血壓下降等現象。公仔箱論壇1 a: K5 V) F2 D: ^
凶手7.飯後唱卡拉OK
7 M! m/ G6 m B. n' D7 ]9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
1 v5 X2 a: S! u% q# M8 ~( Wtvb now,tvbnow,bttvb增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
+ f8 V( r5 Q: e, T則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。5.39.217.77:8898/ U* W* {0 L2 P1 `4 ~! Q* s
凶手8.飯後開車
1 O- M% V% ~: w: v8 q5.39.217.77:8898 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
) Q9 o0 e' @, O5.39.217.77:8898大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 ! E/ c( h f6 }9 Q, @
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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