饭后谋杀健康的杀手公仔箱論壇8 R8 w* |0 _" g$ q/ Z7 P$ r
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習9 Q q% ~) e, l2 m
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~4 y, b2 a3 u) W9 G& P
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# ~2 n S0 a7 e- g, e 凶手1.飯後吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y$ s$ _2 l% |7 }. s
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
$ n+ }( T' @8 [1 Q6 s* O5 s胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
" Y; B/ F6 K8 |- Dtvb now,tvbnow,bttvb的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或5.39.217.77:8898" Z7 W' z$ B, P: ^6 `
便秘等症狀。
# a2 D; j& }3 D+ ?% Wtvb now,tvbnow,bttvb 凶手2.飯後�*@茶公仔箱論壇& C# i7 ?" |' ^1 m5 Y
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸公仔箱論壇( Q8 o) [7 _, j. M0 d0 n- C2 h
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb, Q: Z2 n: ]# U5 b
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此公仔箱論壇! S! `; K( I( v' R2 P
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
& F( f h% X' B- ]5 H9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手3.飯後吸煙 t9 u& h5 q- C6 ]5 K% D
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
3 q) \ [( D- v( q7 _5.39.217.77:8898，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
4 w: @4 a+ H( ]% htvb now,tvbnow,bttvb的疾病。5.39.217.77:8898' P: i0 k* @( R3 ~7 h' |
凶手4.飯後洗澡
4 k( Z7 t+ E" i4 l* Z) Ptvb now,tvbnow,bttvb 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
, p# A p% Y: S; g* g% ntvb now,tvbnow,bttvb後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, L' H4 a5 U% h$ y2 n' Q' e. v; V
的消化功能減弱，引起消化不良。
4 c8 x [3 o" b* N: W* W$ g7 [3 }+ M 凶手5.飯後放松褲帶
. Q" D% W; o. W1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了5.39.217.77:8898+ G; x( g' ?5 X0 R% w
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
1 V+ ?8 e/ ^/ s- k- J9 O! I% V+ G5.39.217.77:8898下垂。
" e0 d4 P# `& m9 S* S" Q- t Qtvb now,tvbnow,bttvb 凶手6.飯後散步( v6 o1 J% z C$ @% h
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影tvb now,tvbnow,bttvb4 [* n# L F4 x% Y# N( D& h0 Z
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
# p* x% o w7 M4 S後散步多會出現血壓下降等現象。
& o: Z1 [# J* w0 r公仔箱論壇 凶手7.飯後唱卡拉OKtvb now,tvbnow,bttvb( e/ _% r; v3 V; w, L
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
s8 g C4 a- {5.39.217.77:8898增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
) o$ \8 ]& [- H# [! Ttvb now,tvbnow,bttvb則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
% f1 j4 B6 r; U9 Q( v8 m" Z' l 凶手8.飯後開車
; U5 `9 P; Y% I5.39.217.77:8898 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
) v- w0 M. Z- N! ]大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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