饭后谋杀健康的杀手
2 }+ | s2 ~" V. |* }; y2 ~; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
* x( I( J1 a2 R& \5.39.217.77:8898慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”公仔箱論壇3 T) p. {- ?& w* U3 Q/ f o/ w
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凶手1.飯後吃水果 5.39.217.77:88980 F3 y' ~1 o4 N% t" n# X: H
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入5.39.217.77:8898) B, H2 l: y, t; w
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
3 c: ?4 k/ M$ Y: y9 H3 Z& M h的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
& w! ^5 C- D' j2 E公仔箱論壇便秘等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n8 p: E' Z% ~4 A% b7 r4 t) c# ^2 H
凶手2.飯後�*@茶tvb now,tvbnow,bttvb; a7 n. W( k% H2 `( K
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸% o7 c2 p$ O, G, z
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易' W n. ` X5 w- X" [$ |# H
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此& p+ z$ s2 `. X& e0 D( Z& |6 h* i
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
8 c5 `( Z5 y9 n6 r1 K) K0 ^3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 凶手3.飯後吸煙
; u8 ~3 F" `; C$ Y' e( E% v5.39.217.77:8898 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
5 N# P7 m& S5 D- v% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面7 m) N- z, t& {) S1 K5 p
的疾病。
! b B1 r, b" j 凶手4.飯後洗澡
1 t! m# \1 q& otvb now,tvbnow,bttvb 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
9 B- {( q" T$ `2 k% B8 H5 j後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
5 q: ?8 D. M( H) U8 P# }7 H0 w的消化功能減弱，引起消化不良。' T& c: \* v6 i' T; J- _$ E( o
凶手5.飯後放松褲帶9 A* D0 L# u& z d3 I
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了5.39.217.77:8898 S( @+ {1 }" Q5 I) O/ i% l" }$ V2 D
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃公仔箱論壇& m, j0 P2 o! D! ~ ?" Z7 w
下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s r% r3 G- G( I" I
凶手6.飯後散步tvb now,tvbnow,bttvb" q" y, f* s5 m, ], Y' h
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
% `, _( D7 Y8 _' W7 u: L公仔箱論壇響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
; _. \) E; p C) R5.39.217.77:8898後散步多會出現血壓下降等現象。公仔箱論壇- q( ]; Q- Q8 `/ E& @0 P
凶手7.飯後唱卡拉OK
! p M9 R& Y5 b: C, B t5.39.217.77:8898 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
6 b$ {8 B |+ Y8 M6 t l增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕( v# i6 N5 C* I) U, l- s# t
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
4 ]- Y7 O" f$ A% Z# |/ L9 X公仔箱論壇 凶手8.飯後開車0 I# Q+ z4 D0 C# V' v; S1 h8 j% @
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
8 M4 ?. q7 z. E9 |. Jtvb now,tvbnow,bttvb大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 5.39.217.77:8898, S% Y6 z: a* A! m, j. B# W
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j& ]5 v T, K: k* v4 Q% F6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。不承擔壹切承諾和責任。 |
發表於 2010-5-3 05:22 AM
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