饭后谋杀健康的杀手
+ y% y/ C: [* V" ^大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d/ q; O2 i- z% M
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X( Q9 @8 p3 w( Y: L) Q! M
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凶手1.飯後吃水果
0 y3 q3 V' b) ~" g* z 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
+ c& W% ~6 D& |! h6 P- }, i, r0 S胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進tvb now,tvbnow,bttvb$ `) }" z1 l/ f
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或公仔箱論壇3 r1 A% G" S) b& K7 w
便秘等症狀。
% O& y1 T4 c* A2 x; L. u公仔箱論壇 凶手2.飯後�*@茶
6 ?* V! r; I$ Y# R# m5 w 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
& u" @- z$ B/ ^0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易4 G3 h3 Z; ~2 x1 [8 `8 ^1 m' U
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
% u7 V) T! v% @tvb now,tvbnow,bttvb甚至能夠引發缺鐵性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb& T& w5 O$ Q- r9 P
凶手3.飯後吸煙% V4 | F! l' S2 h9 ~. P4 w; m
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多公仔箱論壇* P5 p+ W, a2 z" E
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
[9 \% }3 b/ E# H1 b1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的疾病。
3 g2 ?" j; ^0 z( T( T3 gtvb now,tvbnow,bttvb 凶手4.飯後洗澡tvb now,tvbnow,bttvb# F7 Z* _ V, x2 P4 }
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
1 D' v# k ?& K2 `' C2 L# A後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃; i0 E. Q. `$ [
的消化功能減弱，引起消化不良。( `6 J8 W6 E3 j& A. b
凶手5.飯後放松褲帶
) ^9 t' c! C" n: g+ _tvb now,tvbnow,bttvb 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了tvb now,tvbnow,bttvb" c$ V5 @) g% x
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃tvb now,tvbnow,bttvb9 w A' h9 j6 L. n1 J9 p: K- c- E
下垂。
) o0 E& [0 X" P/ a# Z* ~% @" e5.39.217.77:8898 凶手6.飯後散步
; [* ]: E$ } M( @, K公仔箱論壇 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
6 Q9 g# x+ ~+ i" ^# X# K5.39.217.77:8898響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
' X% h% k0 l+ g. A公仔箱論壇後散步多會出現血壓下降等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 y/ g6 {. A, P7 _5 }. R. B
凶手7.飯後唱卡拉OK& v Z, [5 G. G- d5 t
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量$ P$ i' M6 F- N. |7 Z" n( J/ g+ y
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕/ T0 @3 F& a# d/ H
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb8 o# ^2 ~8 H7 Y" h
凶手8.飯後開車
6 E3 }8 _3 r2 f9 X 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
) G; u* b0 o5 h9 G: }2 `" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t* S* V; g+ A' h7 `9 E9 U
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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