饭后谋杀健康的杀手
5 F, j% R; f& r& B* z8 k9 n大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習5.39.217.77:8898/ a8 S! Y/ m3 T8 M2 [. W8 i9 s" x Y
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”5.39.217.77:88981 w# o7 _% o2 C: X& y$ { P
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" Q v l" |4 z 凶手1.飯後吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w" X9 b* E7 [1 L' f* p! l
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
# h3 U0 o. s# ]9 J公仔箱論壇胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
5 c$ O0 U- D# G0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
$ K" B- ~3 C; {# x, G便秘等症狀。
0 P+ W( d: S+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 凶手2.飯後�*@茶
" k4 l7 r1 o" W" y2 R# U, O: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
: z7 k) V# Z% }3 e2 s7 T. S- |，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
* I) ` x; s0 U, G3 ~. o消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
- c$ a$ e8 `2 Q) [6 G/ h- W* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至能夠引發缺鐵性貧血。
3 N# B1 m9 g$ o 凶手3.飯後吸煙
X8 U+ ]1 Y: |# ^6 k! s7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
' d' B3 h9 c7 r: r4 Stvb now,tvbnow,bttvb，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
8 I! W U( X- o' G: k5.39.217.77:8898的疾病。- s; U0 x$ N& o* X- z
凶手4.飯後洗澡
, [ C0 b- V" C# t4 a7 k+ P2 xtvb now,tvbnow,bttvb 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯公仔箱論壇$ h/ } w2 b* s- y0 U2 H1 L& U2 C
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
+ ?% s6 L- y, Q, o7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的消化功能減弱，引起消化不良。
/ N( [9 |9 y L' d! `2 F5.39.217.77:8898 凶手5.飯後放松褲帶
4 e0 M }2 T" C0 u& {' V0 t& N+ }8 l公仔箱論壇 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
# i9 `' ]' N! Y5.39.217.77:8898，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
) o! Z' w9 G3 |5 {1 C公仔箱論壇下垂。 ?; d6 X' s2 N8 ?% r4 j0 }8 l
凶手6.飯後散步
- P/ G2 M$ ^" Y _9 v; U! n 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
$ @) v7 E; U1 _2 \7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐5.39.217.77:88982 X2 V* g' a: A1 P
後散步多會出現血壓下降等現象。公仔箱論壇# O, Y) \/ j' w
凶手7.飯後唱卡拉OK
6 q4 S _9 k) }2 z }# u, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
5 A# P3 v& _5 v# Htvb now,tvbnow,bttvb增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕公仔箱論壇1 o' N- C4 c% Q$ }
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M7 D% x, `# m# m
凶手8.飯後開車tvb now,tvbnow,bttvb; i: Y8 _+ Y7 G2 e: m
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
( [0 ?9 S* t* L z5.39.217.77:8898大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h' h4 r/ h& w5 l
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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