[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X8 i2 L% a6 ], |) I3 |. k8 H! N) F
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。公仔箱論壇8 n, O9 b7 {1 f
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
; ~2 G; a) `! C) U* u4 t/ p5.39.217.77:88983、酒精︰紅酒、啤酒。; i! W  L! a$ x
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
, i4 t% K0 B' c& ]  h# ztvb now,tvbnow,bttvb5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
# W: m' j. ?& H8 k" m1 Atvb now,tvbnow,bttvb6、咖啡因。
. N, i$ [5 w+ v1 t+ _) u* F7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。5.39.217.77:8898' T! d* j# K/ g* g
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
3 }* w( ~6 t, l& y公仔箱論壇9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h- @0 F$ K1 [+ t5 S, K
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
0 |( E/ G; I6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z3 ^0 _; O8 b1 B) ]6 F※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。