相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰tvb now,tvbnow,bttvb/ ?5 \, ~1 J Z: ]* P; U
, P: U7 w" i- ~9 x) `8 O- K6 j1 B1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。# O/ e4 O$ l* w
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
; M4 \5 a& [) e3、酒精︰紅酒、啤酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ l! O9 {9 e% L: R [- }- W
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。tvb now,tvbnow,bttvb- X1 D6 f5 w. F4 R
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q- b4 p, C% S9 E5 w
6、咖啡因。
' R! v* T, n& C% m$ C" a. D公仔箱論壇7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。tvb now,tvbnow,bttvb$ @6 q$ a9 i- z: \) ?. r
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
6 D+ ?& Z+ ^5 H5 T* a5.39.217.77:88989、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。公仔箱論壇2 T' u1 w, E9 J0 h& l5 a
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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