[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰tvb now,tvbnow,bttvb2 E: D( H8 x$ m4 R# [+ ~

: C* h/ K) r( s1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。5.39.217.77:8898/ [  F$ w/ W' z; _
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯公仔箱論壇# d; I  o1 x  V! G0 x" n
3、酒精︰紅酒、啤酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k9 s  @* U" ?- J6 O
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
8 `- I. c- m' i1 K9 x6 Q1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
: I: t7 r& q; x7 \4 z, n6 y# r3 htvb now,tvbnow,bttvb6、咖啡因。
, e1 `8 ?1 _. s% J8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
1 b. \1 G$ Y7 C1 m* ]2 r% btvb now,tvbnow,bttvb8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 w8 B- ?: B' ~
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
2 z0 ~, k6 q* }1 e5 J5 E2 otvb now,tvbnow,bttvb10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。: N% [; i# L' |: s# B+ J

! h9 ?9 b0 [/ R6 ?$ A2 Itvb now,tvbnow,bttvb※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。