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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' l! m/ w+ Q; O5 e3 r$ x" Z

, h& E: V3 c* q- a: m4 atvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙2 c( p8 k$ S, {7 a* I

" a/ b3 a7 o' G/ O" c7 Ztvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片5.39.217.77:88980 p) t( J# N1 f l+ A2 b* r& n2 Q+ Q

& W0 |+ ` c2 A7 n x4 f. e8 c. Ptvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l6 H( ]0 R* o$ d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m3 v7 q: c. g7 [9 I0 @
青蔥 1支1 C) @: t; _0 _0 S. g

' a9 |% v& \- B8 K: [* P: qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
; @) t3 x3 E- y' [$ U- v公仔箱論壇 5.39.217.77:8898/ z& |1 h" Q2 t$ V3 P6 Q
沾料:公仔箱論壇. p5 q4 ]7 q. o% I% u1 {1 `+ u
麵粉 3大匙
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0 ?& \! x7 q# m7 a% }% D) r* t【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# { L N4 E% p9 B5 o3 t
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白胡椒粉 1大匙5.39.217.77:8898' |& o: T- q& x; t0 E! a Z; t p
5.39.217.77:88984 @ W5 z+ n z u
鹽 少許& I2 k# |% a: n( J/ A) |% }

$ |, I! D6 U4 r& G【做 法】
$ _& i) X4 [. o4 @$ r5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e# ^5 }/ K7 T0 ~( x6 D
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
# ^1 s9 x" a6 Z4 z2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
) D7 ]7 w% J8 j5 Y3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o2 O% { a. B! J2 X m
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |