[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

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; o: p/ H8 c3 _; C; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】% n3 {/ C/ ^( S0 W, p' X' w. @5 h
小章魚         80公克
9 X2 T* c$ G  V5 m/ Y& @( f1 d蛤蜊         8顆tvb now,tvbnow,bttvb2 d3 D! k7 D9 y6 |( L' h( ~) \
西芹丁         20公克
% b9 c. o# z6 W- D2 q洋蔥丁         10公克5.39.217.77:8898# [7 V6 \2 W: S
白飯         120公克8 t7 _8 j: I% x
起司絲         30公克5.39.217.77:8898  U8 t0 w6 d: n1 O& q
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【調 味 料】
- ~$ {3 a) D( ~9 R8 p0 N. f) Htvb now,tvbnow,bttvb墨魚醬         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb' P  ~) u) N3 t- y8 z
海鮮高湯         100㏄; u( r0 b# d6 p1 k2 u; e

% `2 |1 u! G& w* T! j9 v5.39.217.77:8898【做　 法】
4 w8 s+ N7 W1 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
! s, K/ v. G0 r5 n; `+ i: S6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。) M$ c  ?. x* h6 q/ I
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇2 o) d6 L, {7 `2 r) _
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。