材料
5 G3 B. J) i$ l! a2 s* P% R日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯5.39.217.77:8898; W( P! R. y1 A7 z2 f- p2 i
" i# t' W! Z1 g) a" ^5 Y, E, g5 a+ htvb now,tvbnow,bttvb調味料: ^6 V6 Z3 U( R$ X
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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7 `. M# ^+ m" U" i% mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇3 H+ H" e G) u! x" ^6 l- Q
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5 M6 X9 d% ?; O: y3 f ~* `做法
% l+ T o: s+ M) o2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& J: W7 |" y. J9 G2 G* k
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb A* }; S' I2 u( Y
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。' R; x2 l- s# \- _
. c1 [8 Q O4 s6 H% O$ A8 w& `公仔箱論壇4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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