材料5.39.217.77:8898, K$ R8 @/ e& o# ?1 ^/ v
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料
4 {6 h4 c/ }4 Y" y+ v2 [* Qtvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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3 X/ O5 e: }, C9 j/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
* i, t% `! w T' G0 W; a) Z公仔箱論壇鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉5.39.217.77:8898* D8 B- n6 Y% ?. a/ K/ a; @; @
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調味料5.39.217.77:8898+ K. O3 `" `: _
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb* w8 z4 n5 B% Q8 A
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做法 5.39.217.77:8898. [. n; y: A' F
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。5 ?5 J! G% g+ m* T5 D& l! }
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。tvb now,tvbnow,bttvb3 r+ `: m/ ^; o
1 T9 _- b6 K/ h/ j$ L6 J" q7 M/ s1 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。: f! ~; F/ K' Y9 m* u; L( z
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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