材料
7 c) M" d7 `; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯公仔箱論壇# d. y/ L/ A% b6 k8 ]) S4 x3 g" w' @
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做法
5 N2 ?4 |/ r4 b9 }tvb now,tvbnow,bttvb1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
8 v) [4 R8 l* c1 c6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# u5 k/ U; {/ q( c2 b* r
2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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! ~ V" ^$ B+ r, }3 `5.39.217.77:88983.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇; Z# j4 q) ?* K4 y, H3 ?
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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