材料tvb now,tvbnow,bttvb* g u$ M- T0 V8 N: m% R$ i+ \' T
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許1 L+ ^# f0 |& ] |
! Y$ R7 n4 m" a9 W3 z" z& F* o芡汁tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ f- x0 l: D/ [1 |+ F7 |5 [
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙% z* e) J3 A7 ^1 V
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# T7 {( Y2 C8 M) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" }, P2 C6 s# X s6 U1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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! M9 Q7 W0 X) u8 v0 t4 g: p5 s, ]tvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 W- O, t5 `8 v3 i5 c& ?6 S* q6 N
4 s) E% p7 @. y. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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/ Z+ P; \; ~ U3 r6 B% W' z* [tvb now,tvbnow,bttvb4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
! H# d7 S9 ?; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h: M, ~# [: H* [* y5 X9 n5 _% ]) t
4 J+ v! n# a: C9 w公仔箱論壇貼士
9 {% M1 T- n. \+ G) ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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