[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
! `: S; z/ I  Z3 ~+ ~. |tvb now,tvbnow,bttvb北非小米 100公克
/ _' `' d( A  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 W1 `( L; T7 b6 \( x: [. ~* s* V
紅甜椒 10公克 7 N2 K& ?9 K2 M5 N$ p4 d8 u
小黃瓜 20公克
+ U7 |' G. Y* k$ K, j6 x3 R5.39.217.77:8898西洋芹 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb  J/ k4 G8 C  n- \+ T
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇1 l" _* k/ Z- L/ Q2 m2 Y9 c: L
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7 f  b* `: k7 r. {, }) {【調 味 料】 5.39.217.77:8898" W% Y5 m% M; p
蔬菜高湯 1000㏄
5 p, b1 s/ ?6 Z$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f! E# C' ?, u0 r8 J" O: \! R  ~& ]
海鹽 適量 公仔箱論壇' V0 s# e4 b2 v
胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb) m6 X; l$ I- y2 H
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【做　 法】
& M) P8 U# ?+ D( x5 {) R& l1 L公仔箱論壇1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \6 w9 {% y# R6 G5 ^
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
( \2 F9 Y& p9 o! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d; ~2 g; D9 D& d' V/ R5 a# k, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，- [' p$ k. Z6 [3 d% x
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
5 \9 G$ s' z* m2 o5.39.217.77:8898   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。