柱侯醬燒骨伴菜飯
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6 F% [* B- r7 Q3 Q" N5 Utvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇2 H/ F+ b x7 ^2 {
( {- X; @3 W' {" I& ?' a8 O' e+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)5.39.217.77:8898$ U$ h# ~- g- G1 {
伴食:
+ r( h* v7 r2 \3 J5.39.217.77:8898白菜 - 100 克5.39.217.77:8898& V( u0 ]% ], m
薑 - 1 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g c1 q) C3 t7 t; x R9 X
白飯 - 2 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R2 x: o" E7 F
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調味：
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柱侯醬 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K5 a. \+ e, M
鹽 - 1/2 茶匙
+ Y1 S6 e' o2 {! V5.39.217.77:8898糖 - 1/2 茶匙
6 b% \# Y8 N3 r+ s1 r( r5.39.217.77:8898生抽 - 1 湯匙公仔箱論壇6 i$ R. r& I, k1 p6 w; W$ ~+ ?
粟粉 - 1/2 湯
: J( Z0 W7 M) f/ Z& t/ m5 S0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 1 湯匙
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做法：5.39.217.77:8898! x- o. V$ p+ B6 J* Z) n3 M# q6 S
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1 把腩排醃 30 分鐘。
+ V+ j5 w! Y- Q: e: W/ _+ {, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
! f \) Q+ s5 P* K& L2 D1 M& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 / d3 b2 K4 r6 p( @, @. Q
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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