材料： 5.39.217.77:8898 a1 U9 Q: ?$ {5 b
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
% A1 G+ t; B" H: s* |1 G$ x5 e醃料：
* J6 r/ o: d4 B; k& b& i" C: a7 r. L+ k5.39.217.77:8898鹽 胡椒粉 太白粉 tvb now,tvbnow,bttvb+ O, i6 w' X& m' p7 \" N8 e, D
$ R! H- A K8 y1 F5.39.217.77:8898作法：
+ I' D8 [0 q4 F$ y" [# ]1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 8 q, v4 d9 t, G% E7 V
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
, I2 W3 D& o/ B1 ~, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油 8 W7 {& I6 K" p& k5 e5 p8 ~9 O' [
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
@* }; P( ^% Wtvb now,tvbnow,bttvb5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 tvb now,tvbnow,bttvb6 v4 C' y/ a) Q9 |9 z2 y: ]
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
/ ~; a0 I! |: e/ W& J公仔箱論壇7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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