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4 e) A1 o; x+ n7 [3 T, F- btvb now,tvbnow,bttvb受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。
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3 V3 O: d6 |: i u+ Z w; q8 O Htvb now,tvbnow,bttvb【有患有備】公仔箱論壇; K" V" `; H6 r! r. J2 G
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
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6 J" M+ t# k; Y' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。tvb now,tvbnow,bttvb! V o# R! N% O" R
( A- ?' {4 N! J% l5.39.217.77:8898「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。 n) Q4 T5 U4 U
% r1 @1 R: b6 |5 i/ @8 F& X公仔箱論壇針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^( f' w& b( m+ }" {
! W7 o" e# I: |% c ?公仔箱論壇他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」公仔箱論壇+ [1 N! t& i( {5 Y. s4 x2 d5 m( q
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「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M+ B: k" a* R- x* w- g4 Z; C
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" O' r; `, Y6 C) L2 {公仔箱論壇醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。
' { w' A7 O* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 R/ t9 D$ \0 E. U: `. n
3 O. L( l6 G8 U$ ]% f5.39.217.77:8898中醫師曹信恩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s8 L3 \; ~$ d4 H) z! I4 L
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唔想頭痛 先要坐姿好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- m/ ]% v( r( H/ p2 X' n
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」公仔箱論壇9 D; f+ O- }8 {) @" z) a0 L5 n
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從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」0 M7 u, p7 h4 d
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【印堂】主治頭痛、三叉神經痛
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【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛& j6 M7 |7 V& f5 `
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8 A& u" o# W/ h% [0 W6 v公仔箱論壇【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴tvb now,tvbnow,bttvb* R' [# S* b5 |) T) \" w5 N
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% _5 r5 L. g' ~9 t& l1 `. S公仔箱論壇【角孫】主治目翳、耳部腫痛公仔箱論壇) y9 ]$ q; M6 t! [
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【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛
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【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛5.39.217.77:88980 g/ V& x- e( Q" d
8 f, ]* O! g6 J7 d6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記者：陳以恒5.39.217.77:8898: J7 L# P# I0 E! r
攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
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