材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D, u! g( `0 j" C) Z' v+ l
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克公仔箱論壇# G W6 _9 P# l# K' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R. ]5 F3 J' C+ e4 C# a: ~
/ [0 F5 H* C. S O9 V) u/ j做法
4 N# H9 @) g2 G8 h3 m# O2 \1 rtvb now,tvbnow,bttvb1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。5.39.217.77:88988 B2 Z2 H6 d2 c! o' A5 v; i& j5 B8 }) F
Q5 ~2 B! T' t" e
2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。
1 n3 Z0 N7 s" I& \, y) P4 F/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ i4 Z5 N1 z5 s" g9 L
3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
1 L T2 z* I7 S; P/ z5.39.217.77:8898; U; [5 J" k" c) @% d$ X- O4 z
4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。
% L, ?( { t/ O3 y# k" G% m. ?, l9 d5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" ~5 b4 N1 a# |
5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
9 ~4 V8 q3 j# a& z! ktvb now,tvbnow,bttvb
" A* _1 p0 y! V: j1 O6 t公仔箱論壇6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。
3 S! {( g; T7 m/ a6 H; e" g O$ ` |
發表於 2011-3-5 05:44 AM
| 