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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表


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                陰- B. l, h) q' |# ~4 z- Z7 ?9 T- R; Z
                中tvb now,tvbnow,bttvb2 A6 K9 {' T( a4 A8 P: S' }
                陽
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                正
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                冬
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                秋tvb now,tvbnow,bttvb# C" W9 y5 G0 S6 C9 L, M
                長夏
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                春公仔箱論壇7 e8 k/ i* F" l$ ?, j% e
                夏: q( h! J2 N4 N  J
                                寒tvb now,tvbnow,bttvb! [4 g( }- _- }7 g! t% X
                                涼
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                                平
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                                溫
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                                熱, R6 x7 ]) b! O3 Q
                鹹5.39.217.77:8898& l+ y7 T& _& o  W6 N0 H
                辛1 j2 H+ I+ O" c- r
                甘
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                酸
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                苦
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                黑
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                紫黑
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                銀灰5.39.217.77:88986 P4 h; l! R3 ?# Z' q/ n, D
                白公仔箱論壇3 m/ {6 L6 c; `' o& U) l1 u
                淡黃
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                深黃
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                藍、青tvb now,tvbnow,bttvb( S9 S* s; R: t+ c% X
                綠
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                辛
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                                耳、髓
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                                膀胱
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                                肺
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                                大腸
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                                脾
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                                胃
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                                膽
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                                肝、目
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                                小腸公仔箱論壇( j; ]3 G1 n' O( T4 Y2 b: t
                                三焦
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                                心、腦5.39.217.77:8898/ K/ ]& v* c2 C: u
                                心包8 ^) S) r) ~# b9 h3 W
                黑豆5 c2 V) C& }. n: }% T* t. H9 |  x
                紅小豆
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                白芸豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N0 I& Z' M7 Q! d, V6 S
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                刀豆公仔箱論壇& A2 I) I( A9 Z) I7 n
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                扁豆
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                蠶豆
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                毛豆公仔箱論壇; |* l0 Z8 X1 c( F1 w" X7 R& i
                扁刀豆
3 ?4 ?: T+ Z: ]' [                豆青豆" A% J- g$ G0 ^6 j- {5 ~
                綠豆
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                 紅小豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e1 E; E/ @: Z0 F# c
                紅芸豆! \( k% P$ L2 c$ l, h" I2 r+ R
                紫米
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                紫米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C2 g$ m* I& V, y! L9 \$ J/ P3 H
                小米
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                薏米" _# _- Z1 G- d$ m' N& h* X
                白糯米
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                小米
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                稷黍
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% I5 [; s1 r5 }8 X# k9 A6 Q; r公仔箱論壇                梗米
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                梗米
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                陳倉米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ L! S% }- B- ^/ V8 e
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                青稞麥
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                淮小麥5.39.217.77:88988 N0 t7 H$ k4 ~" k
 
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                西瓜、金瓜
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                黃瓜、冬瓜公仔箱論壇; w" H2 _3 H2 R0 t# J! B7 g
                絲瓜、金瓜  [7 B3 Z' |+ Y2 i
                甜瓜% b# K9 {. {  o
                南瓜
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                葫蘆公仔箱論壇% m* C$ O$ U9 J, E
                黃瓜
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                北瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 E& N7 Q& A* u1 U% _, H
                金瓜
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                 冬瓜、南瓜tvb now,tvbnow,bttvb) h" u5 h4 j$ D% J- v6 v5 p! Y: Y
                絲瓜、木瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l# A* @+ z! r! e: P) Q$ P
                黃瓜
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                冬瓜
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                苦瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 g/ t5 L/ }8 R& _9 K
                西瓜5.39.217.77:8898# M7 b: `7 `# Q7 M2 K- U, ?
                馬鈴薯公仔箱論壇; P" v" |1 e4 @% v
                荸薺  S) H# o, E3 P- `) y) f1 @
                茭白5.39.217.77:8898( V& X/ |8 F8 m$ U* q' |5 q4 c& L) q
                生藕# Y4 j  H) e( l: L. e; o* P" M) O
                生藕
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                荸薺
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                生山藥
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                甘薯
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& ^- u7 P( j+ J7 K$ Mtvb now,tvbnow,bttvb                魔芋
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3 j$ o" N0 g) E$ y3 k  G1 e
                甘薯
# g( r$ w* n% T5.39.217.77:8898                土豆
& y" \! |/ c, L- y9 a8 B: V( d& y                紅薯
- o' O4 b$ J# x* X' B5 q* K                菱角tvb now,tvbnow,bttvb* B7 }4 s# `5 Z+ {" V, T
                炒山藥5.39.217.77:8898( ?8 P5 `; z5 F0 A6 c* }
                芋頭公仔箱論壇% x9 H4 M7 ~' \) n4 t) }
                馬鈴薯
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0 [3 K9 C- J* y; b7 b, N
                魔芋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y/ a9 ]3 V' `7 [) e' ~
                芋頭5.39.217.77:8898- H# l  C! n% i* E% p
                熟藕
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                 紅薯
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                菱角
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                淡豆豉8 f, `  ^" O/ R3 [7 d2 @: e+ l# Y4 B
               
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                豆腐皮
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                豆腐乳4 u& r: L" f3 {; |: Y0 x! D+ F6 Q3 Z
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                豆豉
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                                耳、髓
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                                膀胱
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                松子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; n3 d! i+ k4 X$ O% d# [6 K
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0 d$ z8 C1 T8 I. o3 e0 ~) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                白芥子tvb now,tvbnow,bttvb$ R/ s* M1 a) v; s7 J1 Y+ v
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                杏仁公仔箱論壇! P, ?; D* C9 Y' p2 c2 ~$ m5 j: d& C
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甜杏仁tvb now,tvbnow,bttvb1 d) S  K$ h' n, v* Q1 A
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                青葡萄, `9 ]" r5 H" }& s) t
                桔
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$ z% R2 e& }9 {) j檸檬tvb now,tvbnow,bttvb+ R6 I$ Y# U9 i: W( M0 P
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                茄子  B! L$ m9 Q5 ^' Q) Y( G
                韭菜$ t0 r8 U2 P0 e" c1 Y) s
髮菜" w$ k2 |/ o. S$ L, ^" T
                淡菜
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" T' y4 }: n0 Z! y8 L7 \tvb now,tvbnow,bttvb                雪裡紅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 Z6 s* R! g* O9 T
                紫菜
9 ]3 j, p6 H+ Q6 A8 v5.39.217.77:8898                萵苣
9 S3 H1 w9 T1 ~0 H1 A0 k芹菜
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                百合tvb now,tvbnow,bttvb/ h9 v0 X; e7 j
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大白菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H3 O3 ?% c; E  A9 B
                白蘿蔔
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小白菜
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                                心、腦
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                洋蔥
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                髮菜
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                小蔥5 L8 i" i/ ^1 K; b2 ]
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                                脾
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                                小腸
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                                心、腦
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五行食療臟腑歸經一覽表使用說明
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  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                        ' i7 ^( J! ]. S9 L: g+ @
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。; t6 }/ @2 I- m; ~7 c$ ~0 M$ ~
                            水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)2 U8 i2 S2 s' X
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)
    7 }8 Z( K8 |, J) g  C                        土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)
    # v9 C1 }" ]" @, p) p/ f, u' C* ]tvb now,tvbnow,bttvb                        木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)tvb now,tvbnow,bttvb! z5 [0 X! ]( _
                            火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)
    ( h7 m" c# ]- L/ y公仔箱論壇                        其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                       
    " ?& |8 K8 I% Y8 M% |tvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。
    # j* p: p# Q" ~, k% m8 k% m                        左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。
    1 Y# e7 k( k. N) b+ @7 D, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                       
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  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        0 ?7 G6 ]: e& u
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                       
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  •                                                 先天食物:5.39.217.77:8898# z$ p, b9 Q; M& b
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。
    % x+ f4 I9 i5 U& d8 \+ }tvb now,tvbnow,bttvb                        5億年前原生代的苔菜、海蜇等。
    3 n! `( |, D% p/ v- }. l5 P3 k  `* ?                        3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
    # O* b* h7 x5 x4 o# L) S                        1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。
    ( F4 C) s% y+ q/ |0 N1 Vtvb now,tvbnow,bttvb                                                6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                       
    2 c3 E+ L2 k1 N0 i9 p/ o/ X公仔箱論壇
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                       
    0 ]% `) X2 b" A9 z5.39.217.77:8898
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t5 _' i! B/ ?6 Q: G
  •                                                 人類標準的膳食結構,為
    $ [& S9 R0 ^5 p; B; F7 M公仔箱論壇                        植物性食物:動物性食物=7:15.39.217.77:88981 y6 O4 n2 K8 d; H2 a* A' w
                            穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1
      v# k. W, x( |; `5.39.217.77:8898                        這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                        tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 m/ e% v$ T
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤
    % S( t$ J& `1 q8 q% o# L; K% M, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                       
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  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。tvb now,tvbnow,bttvb: J, f+ m# d. U- `$ J
                            進食量化最佳標準
    , ?  \6 H  y. N. |: s8 R# n3 dtvb now,tvbnow,bttvb                        鹼性食物:酸性食物=4:1tvb now,tvbnow,bttvb" x  l1 J% ?. z9 R+ m. w
                            攝取脂肪
    8 t* p/ ^4 Y' H2 w8 u' |tvb now,tvbnow,bttvb                        植物油:動物油=3:1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S8 i  \" \/ h$ z
                            三大營養占總熱量的百分比5 }8 ^5 C1 E- }$ x4 I
                            蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                        5.39.217.77:8898- Q8 z3 m, l" \9 |; w1 X/ b" y
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 E; U6 I6 s+ S" U0 D
                            肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。公仔箱論壇' V3 q  `3 T8 ]7 U4 t
                            強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。
    8 |6 e( Y+ S2 o$ X# R5 \) Ptvb now,tvbnow,bttvb                        強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。
    & D  _" H: p. u$ }. L* j5.39.217.77:8898                        穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    - ]+ V5 `$ i1 Y1 s5 D5.39.217.77:8898                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    : }: _1 ~3 G# R. J& r# B" R                        人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i* _: u3 z5 {0 N3 Q
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
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  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。
    3 o* f: [8 Z0 h" |公仔箱論壇                        Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。! \6 |5 a+ Q$ @  M) R
                            熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                        5.39.217.77:8898+ d7 k' }4 M9 K
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
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  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。                , F  d) t' @% t+ v2 M
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