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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表

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公仔箱論壇7 }! r6 m) n- K
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
                陰  R! a2 i1 C; J+ F* H8 L5 N
                中9 [, c3 `0 D: ~
                陽5.39.217.77:88986 J! U6 q; h. }) W, K+ N: `
                負
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                公仔箱論壇' a' t! u. Q. g& `, ?4 B
                冬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a, O" k- o; T5 s
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                春
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                                涼5 B" g0 r$ B; I7 B
                                平& I; k+ t' I! _( n
                                溫
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                鹹
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                辛
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                甘5.39.217.77:88983 q. q8 b9 O# W- ?% }
                酸) c: h+ n* \! k& X2 y! Q: s1 Q: [
                苦
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                黑
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                綠tvb now,tvbnow,bttvb: s/ W) j1 ], `
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                癸
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                辛公仔箱論壇  D) @6 l& B+ {+ Q; Y4 U5 f8 D
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                                耳、髓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H  E; O- E) X- \3 @
                                膀胱
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                                肺5.39.217.77:88980 `& b( N1 t' d4 l8 }6 N, {4 }3 m
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                                脾5.39.217.77:8898; M7 P( F+ y4 y9 i- ^0 T6 w5 i
                                胃5.39.217.77:8898: |2 [" ~4 o. J4 J3 U
                                膽5.39.217.77:8898. T, Z0 I/ ^$ O4 C3 s6 ?& b: A- c
                                肝、目
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                                小腸# V7 X0 r# \5 q, l  V' Z. V# S1 F% u
                                三焦8 s0 o* K2 ?" v( K9 g8 T. C
                                心、腦公仔箱論壇0 f3 k1 e2 `: x) g4 r  k
                                心包
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                黑豆
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                紅小豆
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                豆豉tvb now,tvbnow,bttvb) ?( d1 U, x0 }3 K7 x
                白芸豆
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                刀豆
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7 Q- p# W0 w: R4 p  o" r                紅小豆
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                扁豆
4 t4 F1 B+ l- k$ r; n5.39.217.77:8898                豇豆公仔箱論壇, |5 o& w( M8 ~. J7 E9 F
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                紫米tvb now,tvbnow,bttvb& {" m8 |& q/ J6 i2 C
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                黑芝麻公仔箱論壇  K& P4 e8 n& d4 H9 ^
                燕麥
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                燕麥
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                淮小麥公仔箱論壇2 O5 x. w& {# K; o; ^
 
                苦瓜
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                西瓜、金瓜
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                葫蘆、菜瓜
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                黃瓜、冬瓜公仔箱論壇8 g, ^6 Q. e1 u4 }. |. \
                絲瓜、金瓜
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                南瓜
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                黃瓜
0 r9 o- V6 U9 r" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                金瓜
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                北瓜
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                甜瓜
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                 冬瓜、南瓜5.39.217.77:8898) I$ f- [% e. Z0 W
                絲瓜、木瓜公仔箱論壇' A) v$ b' @% @8 \. G& V
                黃瓜
. O! b& Z5 T5 b( A# a7 Htvb now,tvbnow,bttvb                西瓜
( F: c3 [4 k2 m. e6 ^                冬瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G9 z) H4 L" K9 D8 }- Z% G, T6 Y
                苦瓜
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                馬鈴薯tvb now,tvbnow,bttvb% u# p, q6 Q8 E6 I
                荸薺2 m( o4 z5 B, J- k5 E4 L
                茭白
1 \3 \$ b$ V6 L7 A7 n1 y                生藕
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                生藕
# m4 ]6 b4 o: j- w7 t公仔箱論壇                荸薺5.39.217.77:8898  S' m4 M& w2 l' y% ?
                白山藥
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5 y$ u( ?/ w- d                玉蘭片
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                荸薺
& W/ c, h9 T7 a公仔箱論壇                菱角5.39.217.77:8898  p6 `+ ?$ z( V! {% N& b' F4 r
                生山藥, s0 Y( y8 \9 Q$ U! f+ o; {
                甘薯
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                魔芋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N) Y8 O; P7 e0 `& d4 n: A) q
                馬鈴薯tvb now,tvbnow,bttvb4 n& l; Q! t3 U' s% E) @
                甘薯
; M! M* s6 E  i! h+ f5 Ktvb now,tvbnow,bttvb                土豆tvb now,tvbnow,bttvb$ H- M- F2 F+ _
                紅薯tvb now,tvbnow,bttvb" K3 I6 Q0 k2 w
                菱角
; g/ f6 N0 i: f3 e/ A. {公仔箱論壇                炒山藥公仔箱論壇1 a3 Y# @2 R, G4 ^5 j
                芋頭4 W& T" J5 Y% p" q6 M6 J$ N9 A
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                魔芋
5 l- E' F0 t0 ^0 jtvb now,tvbnow,bttvb                芋頭5.39.217.77:8898& a. |& z, F- _1 g
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                淡豆豉. K3 g8 m; |0 M/ r8 C1 w: E
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                豆腐皮公仔箱論壇' v5 h* S1 t  x: }
                豆腐
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                豆腐乳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C6 j2 h* _+ O: \" C3 T6 u
               
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4 X$ Y8 Y% x8 m0 Z: H% z, s" ^/ L$ Q+ ^
                豆豉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w' f5 G* q' C) C' r
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                鵪鶉蛋
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                鴿蛋
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                雞蛋
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                雞蛋
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                鵝蛋公仔箱論壇  i4 ]# w, Q- S% A9 U+ R7 O1 Z
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                                膀胱
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                                大腸5 d0 a* o4 _! m( Y4 p% n
                                脾
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                                胃
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                                膽tvb now,tvbnow,bttvb* H9 b' q0 U1 T9 D5 D" q
                                肝、目公仔箱論壇4 ~. s1 {2 m" q- A
                                小腸* u1 m. I8 G6 F2 D  R
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                豬腎5.39.217.77:8898: [/ G, Y3 s4 F9 U
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狗肉
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豬排骨tvb now,tvbnow,bttvb. [* ?+ \8 c: O5 ~) [
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黃羊肉
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                狗肉; T; [" i5 z! m! E) Y2 A  G9 S2 O/ A
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                河蟹tvb now,tvbnow,bttvb; B3 l2 z" U" d  ?
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                蝦仁
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                鮑
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                                三焦5.39.217.77:8898) D* p0 S! G- m! b2 n" D; c
                                心、腦
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                綠茶
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                花茶
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                烏梅
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                綠茶公仔箱論壇8 i! C( o7 k. t; g
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                紅茶
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                槐花蜜公仔箱論壇5 N! G/ W  a$ c" T
                蜂蜜1 a: {- f+ H2 S1 ]) f
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                棗花蜜
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                蜂王漿公仔箱論壇) _+ Z! I. V9 Q1 W! E8 S, G
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                芝麻油
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                鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m! V9 T) B3 h6 v4 s
                魚油
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                白糖7 t4 x5 \3 h3 x. `% v
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                醬油
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黃油
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                牛油
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                紅糖# c# {% c: }1 l5 k7 i
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                正
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( O1 n0 B& [/ f& Y6 C3 r& {/ T
                冬
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                秋9 L5 N: v9 W' h' `$ `$ c
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                春* ~5 h7 |; T  i* A0 J& t
                夏
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                                寒
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                                涼5.39.217.77:8898& B, |8 v$ f5 }/ S& m* p" G
                                平
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                辛
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                                腎、骨
' b5 M5 R, J9 s0 s5.39.217.77:8898                                耳、髓
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                                肺5 q  A. n; u6 k. F# P: ]
                                大腸
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                                脾
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                                胃公仔箱論壇1 \$ i7 T8 e. v4 o. m
                                膽1 G/ |+ P9 U; k; G
                                肝、目9 F8 s+ K7 Y1 U8 k$ R! d3 m
                                小腸
7 A. r7 v  a5 d, o+ ?+ btvb now,tvbnow,bttvb                                三焦公仔箱論壇& x7 q8 W: |; Q4 ?5 n
                                心、腦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ U, ^& w0 T( ^
                                心包
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五行食療臟腑歸經一覽表使用說明
- }" W: P# X) I) ]9 H% Z公仔箱論壇               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                       
    ; t$ F9 Z4 U- K
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
    & n" k. {5 [- w$ l. l$ ^                        水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)" Y. _1 W* h; x  P5 E! u
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V0 a, U' L: E2 L# k
                            土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)5.39.217.77:8898% w# r: s& I3 \3 c& M2 c
                            木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)5.39.217.77:88982 c7 _  [6 ], i- v8 @
                            火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)公仔箱論壇: }" w: _4 {5 ?# H! B* ?
                            其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                       
    , u8 U7 p* w0 w. P5.39.217.77:8898
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。
    3 E( A' l& A0 H( r. T) v- B5.39.217.77:8898                        左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。公仔箱論壇: ]; H, d$ f; i) e. z" z
                            將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                       
    ) i4 J; o- _9 \, `) _; Mtvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        5 y# [5 P; K( ~8 A2 n9 i( ?  o
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                       
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  •                                                 先天食物:/ }3 L8 K# t5 i4 W( U  N0 j/ B1 s/ H6 R
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。
    ! F# F  ]' W& i8 z( h6 \% a& r% Rtvb now,tvbnow,bttvb                        5億年前原生代的苔菜、海蜇等。
    6 f7 l2 {' e( ]2 v0 D! z5 n5.39.217.77:8898                        3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
    3 Y( V5 |) Q- m# k& U* Y                        1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。
    ) x( `1 \2 M+ |$ `                                                6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                       
    ! o! @8 u9 F1 h+ [) M0 d. Y" a7 ]- @公仔箱論壇
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                        tvb now,tvbnow,bttvb; r$ j& }9 j0 I% \# g9 y
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                        公仔箱論壇2 z( E8 A0 W" C1 u2 _. |6 C
  •                                                 人類標準的膳食結構,為- ^5 q8 Z) S% d
                            植物性食物:動物性食物=7:1公仔箱論壇  m# d  K3 ]2 @+ p6 T9 h3 O
                            穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1
    5 |; J" F* Z* \tvb now,tvbnow,bttvb                        這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                        公仔箱論壇2 y4 B  N- Q0 k/ ]- B3 D
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ C9 M. x) R1 T
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                        5.39.217.77:8898& d& U7 ^' v, d
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。! E/ e, g% n; P: q) O8 ^6 Z
                            進食量化最佳標準
    3 w3 p; ?8 ~5 r' w" g6 Z/ K& u" Jtvb now,tvbnow,bttvb                        鹼性食物:酸性食物=4:1tvb now,tvbnow,bttvb3 u$ {& g6 I: T. ^/ h0 m$ r
                            攝取脂肪5.39.217.77:88983 V+ T$ w  F* Z2 L, W/ X0 I8 L
                            植物油:動物油=3:1
    # K& I" w! y" K; d+ Utvb now,tvbnow,bttvb                        三大營養占總熱量的百分比$ u9 z5 P5 K7 z$ q0 y" F1 R) g
                            蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                       
    0 h" p" l3 {7 A  k; p/ u$ i
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。
    4 W) A5 T4 y! n5.39.217.77:8898                        肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
      W+ O" f4 n0 S! c( A                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。
    ' P  [2 g+ Y/ j* y% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。
    / \) Z( V0 V& J' P$ V5.39.217.77:8898                        穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    + r* Q; f/ K" C0 G& c5.39.217.77:8898                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    % j: _2 o2 c; n1 ]3 ?                        人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                        $ x1 S7 A' w- A
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
    2 |! [0 v1 U1 _7 z: I9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。
    0 r9 ], {) c. j' p4 u- Ttvb now,tvbnow,bttvb                        Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。
    ! E9 N! O5 U: t& A: u5.39.217.77:8898                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                        tvb now,tvbnow,bttvb" Z# ]8 T% L+ C  L6 @2 W/ x# z
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
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  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。               
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