●消除便秘良方－－檸檬水
" K7 }$ x4 `7 p4 G$ {材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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x y0 L9 d* I8 a8 v5 T1 l- g, C公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
# \7 M1 Y4 ^9 y% B& Q, L8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。添加蜂蜜或果糖調味。
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( N$ I) N7 J' T. h$ A% R. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。
4 d$ m& _" a: A$ B3 L5 p2 Q4 a早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇/ L) |. y. ?0 K2 }" A; _( d3 k
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb* c6 ]2 m; Y L2 ^8 x
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇3 H/ a/ C2 v6 }5 W
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
0 E) Q g8 h) W8 ~朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m8 z- j% k, F5 r5 P1 Z0 ]) }
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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8 n. b8 b* n% Z* q0 G: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 - p+ B# s: Z8 i! m. Q& j. w
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
8 p* j* z9 C' {公仔箱論壇燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
0 d& V8 j( n; J9 Z7 d) @) u5.39.217.77:8898功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
4 g) z% x! D$ Y1 Z& m$ L佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ o4 f+ ?8 C* o' @
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s, @) Y' R- `4 K. }9 _ {
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，公仔箱論壇* [4 u- d& T/ M8 h R: c1 ^& K
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 Q, [7 E$ w% {* @) n
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇# _+ E9 D+ A l1 i' a% B& b
6 k1 F7 C+ c3 Q# D+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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- T1 n$ R+ c# O( htvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
, k) s2 H0 Z9 f7 a$ ~作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
; u- s6 L% y n7 }+ {8 M5 X* d9 h果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
/ O9 g: c- \! i功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
9 Z/ v7 }- k/ S5 l2 _8 D公仔箱論壇暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
; @+ A2 O, ]) j/ y+ |$ y# p! \可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 0 A6 s9 n! a$ ^ }
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y/ a2 X# M. l+ T6 k+ Y
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 & m/ X; ]- z {( A
# y, U" y" W! D4 X0 ]: C: c方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。3 x5 l$ Z, O% B& P) d b9 W! s5 C
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( ?9 n- ?+ |. g+ _% P" K7 x
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
! M7 h- h0 W& `' i& r# {; y7 [7 E片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb" I2 t& T8 u0 _; H
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 % O6 g, H6 y# i5 V Z- [1 k
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z4 c+ M+ F3 q; g1 {
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， n' W% F% [9 I; z) ?8 y
睡前飲用。
6 ^/ C4 o/ P. Z公仔箱論壇功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇7 P+ W) Q/ x0 z$ v
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
! _6 X5 y- s8 R5 J. y( r除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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