●消除便秘良方－－檸檬水 , w, T7 D! Y1 }5 U6 N
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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' L8 ^) I# y- Y5 e6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
2 a- H" M: N$ _公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' c0 a- w# R/ ^. r
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功效：可排腎毒、通便。 : D) g' n( s" }, c8 a) z5 Q
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x! K2 }! h) v$ B' P
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 5.39.217.77:8898# Z# R9 k4 H) |0 q: t
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
, f4 H( z$ f; P; W: N: }解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性公仔箱論壇/ s" Y6 V8 A1 d. M: k' {: z
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
8 Q# @& g! t* n2 a( s ~) `; ^5.39.217.77:8898裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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0 O0 C' x3 q d! Y) m0 z: P●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb1 @$ }; R; i7 ^" G0 M& P8 S0 _
, P: ]6 Q# @5 G; v- H材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
+ p; e5 Y k& T2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 5.39.217.77:8898( Z! [$ y( U+ g4 P/ E7 Y
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
, x& U# f3 g6 Y% c/ ]) R/ u" {8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
2 A6 C3 [4 k, {( otvb now,tvbnow,bttvb佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
0 J+ I: ~# P) ?. f* c6 X# r疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
: Q/ u5 r+ Y- C2 f( D; j2 w致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，/ W1 y/ L- c9 j5 ^) L: Y7 Z
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇+ X/ F8 E; y- Y9 H
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb- C) X! Y5 O. i9 D
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
3 r4 v+ p% r0 b. J: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# J' G' f0 a& c1 V1 ?2 a
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
T) T1 t4 b5 P1 H9 @& A! T5 N公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S' q1 k# m7 {2 Y- n6 f6 m0 y, j
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 ( a4 {& w/ m1 R5 ]
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 tvb now,tvbnow,bttvb- U6 t# R% D1 C8 Z1 g7 @9 W* _% G" U
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 5.39.217.77:88980 r. L4 d3 L5 I6 h8 k. }
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
' U7 J+ y; } ^0 n: L) P$ Ztvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。 $ Y5 h o ^$ N
2 ~3 v. C$ _. G% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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5 O/ m$ R: r6 `7 ^5 m6 Z ]方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。5.39.217.77:88982 s6 q' R* \$ P/ a
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
0 A m- M: w8 ?" g5.39.217.77:8898的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 9 Q3 B: N1 t; ]3 t( w
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb8 V( c/ O' {1 \. y# o
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
@& d5 [3 q3 ?3 R3 t了，相信您也會覺得人變得神清氣爽2 n8 Z7 Z" T6 @ S" q" S
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' a6 b# H+ a0 utvb now,tvbnow,bttvb●預防失眠妙方－－桂圓茶 公仔箱論壇# v H% r8 k8 d I2 I
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
$ @8 o: u* E, P3 q睡前飲用。公仔箱論壇7 r$ Z+ ^) k! z" J+ V
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想5.39.217.77:88986 O- n2 D: D; z. K4 {2 _" P' i
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
F% D) _; s, p# ?/ `tvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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