●消除便秘良方－－檸檬水
* f5 w8 j; H( ?5 {7 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇' f0 O4 N5 ^( B1 ~" r
2 B. m( Q2 G/ Z- q b5.39.217.77:8898@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
8 @1 z3 L( c8 H! S9 G# `, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a: r; x% o+ G5 d5 n
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功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.77:8898; K) G( _8 A( O" r, Q
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
/ G) a/ R- a5 x/ p! P. K( V- y腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 公仔箱論壇. K+ F; }8 ~; D5 X4 L( m
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
) ~( Y# T6 R& S' |2 N解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
4 W* D6 p! ^( G- s5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
% m- |2 K) ^7 `/ r" R, @# l5.39.217.77:8898裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇4 ^2 |$ S9 N$ K3 B5 q! G
; c% F7 \6 g4 R- ]tvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb. n c$ R5 j, y6 o/ l& s. r* i
/ e* f, `, P; _ Q# F: O _* ~ y: O5.39.217.77:8898材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {3 k! A* y+ Y: M9 d$ `5 C- }* M
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
% ]6 s5 `% F% U燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb1 m# F$ _2 B. @7 m, x3 b
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
: ^/ T) L9 P2 Q4 ]; S- ?' D) Q$ k佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 $ c4 p9 p- N1 `
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 7 z/ {& d+ C/ V
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，! u6 p6 \. w. C5 Z& F2 _/ w+ k
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
( \, l+ t; {) `7 m$ ]5.39.217.77:8898要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
, k5 e5 Y, W2 O9 R1 d9 S4 T1 A公仔箱論壇5.39.217.77:8898& S5 @8 N, O6 P+ a* O. C, c4 g- n
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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+ w; L9 Z3 K& [9 F% X& o公仔箱論壇材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
& e$ u w3 b5 {, _作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 tvb now,tvbnow,bttvb! g: g' Z/ r3 K7 B7 H% F) T
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
7 p5 h& _* e# s/ M( Itvb now,tvbnow,bttvb功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 5.39.217.77:8898/ [8 J7 B' T" J1 S' H
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
# Z* M+ G+ B0 ~: ~" |0 R! N$ [公仔箱論壇可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
9 E* E# s1 ?) B: r/ w" b* D公仔箱論壇肝臟代謝正常，強化機能運轉。
0 b: R% L5 g7 A8 r; j$ t- N/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [% ^" V( E/ {9 F& n8 u k7 d. ~●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
5 l5 C3 M' G9 Z5.39.217.77:8898, L* Z1 o" d* z" |7 l) w. J2 p* e4 }
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
& S+ y, w; M, H' s0 Z+ E7 A功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q! S/ t3 ^7 ~. h D
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.77:8898+ q6 M/ s9 f% }* z: M
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
6 n$ g3 h& |% n+ K, htvb now,tvbnow,bttvb妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 " B- J; [& t) }0 \1 h. @
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽公仔箱論壇3 B- c4 {; K/ I* A( X7 x. J- Z; w2 ^
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- D# i8 T( |8 X# @! ]●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.77:88982 [5 M2 _0 u2 L) @
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
+ }1 @7 ^3 b4 i9 c5 W+ T8 p5.39.217.77:8898睡前飲用。
) x0 v; ]; l8 C% j* H% f* ]9 f功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
C5 Q3 I; ?1 s休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
2 m$ ^6 T3 \2 R; h除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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