睡前、洗澡時候，水分流失量大，
4 l* I6 Q Z+ L已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，5.39.217.77:8898! H% f* `5 e8 E2 V! ?
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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6 A$ k, r. ^! m v! X7 O人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，4 S# z1 C1 |) ]. W5 d+ b/ b( R
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 公仔箱論壇% w' _& L ?1 W8 ^# N `$ }# L
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 2 I, c" Q/ }# p8 b2 n# x1 `/ \
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 % x( |% ], [& }/ Y i+ L- @( Y# k/ q
! G* C: r# ?; U- v5.39.217.77:8898國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
0 G. C! C# G# Z- x0 _5.39.217.77:8898但洗澡的時候最容易流失水份，
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) G; \- `4 Z, F所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
; I1 a: r& k9 G, X r公仔箱論壇如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
5 J9 \8 q: r, _# E) h5.39.217.77:8898以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
) a, J) p* n+ ^1 S) @' S5.39.217.77:8898輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇0 w% p6 X ^" r. Z
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
% k* @9 I: Q. k( I* u& s) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，tvb now,tvbnow,bttvb/ G: _4 z# U2 a& |6 h
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， 公仔箱論壇5 e; {3 P( f5 v3 E. G+ R
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， 5.39.217.77:8898; f, P5 }$ x: e, [- v/ t5 G6 [* x
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
% N1 F" Y% r" q' _. K# u' n5 P公仔箱論壇就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 5.39.217.77:8898$ b3 B5 i- ~* t
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?5.39.217.77:8898& Q, R. {/ B& \* \
B S/ M, v3 K9 x5.39.217.77:8898一度水 = 一公噸 tvb now,tvbnow,bttvb5 o. M" k) o! A! N* z( b2 n# n
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
1 Q6 G! J4 w$ v1 Btvb now,tvbnow,bttvb換句話說,
+ F" t& r {6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 tvb now,tvbnow,bttvb2 x5 ]0 t4 \! r$ f1 p) c6 n$ H3 I
= 啤酒瓶 1667 瓶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R) j' i" m- ^
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買一瓶礦泉水的價錢 20 元
: C7 ~% p0 F$ m6 r& B= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大
6 C6 {5 G! O+ s$ S7 [tvb now,tvbnow,bttvb奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K* R' S+ B) [) t
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ & s8 \9 v) Y9 S' M8 c
5 B6 k2 e: B6 [! n1 [2 |" m醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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. @- [8 r" O% a2 J! R. B要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，5.39.217.77:8898+ y$ ?+ b) ~9 `5 u" `) J
- q1 N/ H+ x; q4 g G這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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+ |* L' l/ n+ V" \: q, |( }$ ftvb now,tvbnow,bttvb因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， tvb now,tvbnow,bttvb. m ~$ y8 I& H; b/ j$ p1 P+ e- t
. b4 s; X7 m9 v- F! M但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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