[西式食譜] 洋葱森巴魔鬼魚

nt1972

        5.39.217.77:8898/ X. x$ q( {$ p2 ^

6 f5 Q5 I) ]9 [! ~$ v* E5 d公仔箱論壇材料
* @: u& p7 D2 vtvb now,tvbnow,bttvb魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
9 c1 k" R/ u/ |- j5.39.217.77:8898
9 S$ V, W2 B8 \, k' [        tvb now,tvbnow,bttvb9 h  P6 }0 {: B1 P! F( O- c! e$ J; L
4 L* T8 W% c: \% `
做法
- J5 X2 j% k" P3 e( {1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v( b/ N& ~- g+ m; u% g2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X' M. V' h! ?! j& q* ]
2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。
6 U0 {' i7 H- k( L& G, [5.39.217.77:8898
$ R7 i% z0 C5 |+ e) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。公仔箱論壇* j, n' b/ o7 [" G
5.39.217.77:88980 w4 `8 N$ n7 e. I/ ?) n% c# ?8 z
4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
  h8 K/ d4 m1 v* ], {公仔箱論壇
4 H* r( n) V: W% i: l7 i公仔箱論壇       
6 n6 |" W! H8 l. z0 _: V: b) l公仔箱論壇. I& d. H, t- `
        1 s- ~- [8 f# q% C( O