[西式食譜] 洋葱森巴魔鬼魚

nt1972

       
; s0 @, L. ^7 k9 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~, O6 W3 g6 i' s; K. b" e
材料
: P. \- y! x& Y0 P$ b8 g. t% [6 \魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
" j  y' ?, j' ]$ r1 y' J7 j6 y7 I5.39.217.77:88981 V8 Y/ d4 x0 R0 \' q, n7 m
       
- i) j7 _2 p. P7 h" d" [  Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 E1 q* U) J5 P+ |9 ~" U6 i. C- c) }
做法# n7 G7 _, J" k) D
1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。5.39.217.77:8898, {2 d6 u3 x4 a5 e* g% c

! e; a$ @# Q5 P3 N% i公仔箱論壇2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t+ k2 X; C7 E  P2 u

; k, Q" e( [/ o+ u' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。5.39.217.77:8898. R3 n3 r6 g  [/ }+ Z$ l
2 l) q5 \. L* T( X* r
4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
1 k) E4 l/ |8 F. C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, Z/ [4 b$ L5 S# `1 F; r, }3 g
        公仔箱論壇9 l5 L1 H7 l2 M$ I
5.39.217.77:8898* j. U7 P) Y2 f6 _4 c
       
0 _9 |+ F, o2 c) O4 m1 M