+ W$ \7 v# G( @9 z* Q6 }
2 W, D/ M& P. ?6 i; `! b! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ r; s4 b1 `$ K3 Y8 V& \& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克0 r9 Z- [' A2 ^( O" U( C) z
`- m" S! j5 ~$ D1 D
, i" H( L2 i. q o! `5.39.217.77:8898做法
' K/ J5 P0 r4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
* p. ?3 Q, `4 o公仔箱論壇
2 o. D$ u% b/ Z Q8 T5.39.217.77:88982.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。公仔箱論壇9 t5 T5 d, v% c; Z. d
公仔箱論壇( n6 V8 r6 R: ?" f
3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
9 D6 e: X0 X, Y) |' n6 i5.39.217.77:8898
! ~4 o2 }9 I4 ?7 D# {- W. [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% x" d0 s9 Z" y: t1 _
公仔箱論壇' a- C9 ?$ F, H" ~$ @
 tvb now,tvbnow,bttvb5 E0 W9 z( s* w m$ ^; [
) x/ A! N6 L d" D r% g! n/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~2 V0 I: u5 D2 A& `2 ^西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
0 t2 T% D, J( h( N$ T+ i |
發表於 2010-7-12 12:37 PM
| 