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6 n) b, M5 l# g, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式洋葱汤
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6 a# P0 [- d/ s3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉) K( @7 j3 Y, @3 l4 K6 Q: `# G5 [. z
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o/ j: O1 B& `& l. ~% P0 Z, `
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。" _( |5 A: H7 R
5 L$ w0 e" ~( a& K4 A, V 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇$ M" q! L6 ]$ _. K {; Z( b6 b
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。" y0 S$ h5 F l
- S" \3 c. k, w! b! ] 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。1 ^- o( ~% @8 K* k# G. X
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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2 r1 u; ]$ J. I公仔箱論壇 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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