# ^+ U" v6 m J# o" j- R. o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 N5 T M6 f+ }! p/ [
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; C/ _7 F0 Z: ?' @3 G公仔箱論壇需要的材料：# ]0 R: C( F7 E6 m9 S2 E! i+ w( s
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包* t- @/ x4 x# q2 J. K8 p# {$ R/ q
8 N2 |% l* \7 Y: w+ s+ r2 @香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）- J4 T D- v" d+ k
3 e$ M. O$ ~% A5 P- [tvb now,tvbnow,bttvb柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）5.39.217.77:8898; N1 @; k, j) y& Z/ I6 b
; ^+ v" H! h$ Q) U2 X公仔箱論壇香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）+ d& ^; i x* p* K0 L8 c
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调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d7 p# _, ~" ]# h& @! O
3 z* F% K4 I2 j" j7 A5.39.217.77:8898酱油......2大匙
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味啉......1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o# T) [8 O3 k5 ?/ U1 b2 O; T
" E1 F/ C0 U0 n% {7 k* p. A7 A公仔箱論壇黑胡椒碎......适量
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+ _/ S- E4 s0 K" |: b0 o6 t' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这样做：
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1 准备材料
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用5.39.217.77:88980 V7 {1 v- \, i7 t2 \. n
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U" z" {& s* E( g+ y
/ z' j1 w! y! e; v" l \3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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9 J R" @" H& V8 a, e6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用. f# L& ?8 w. m2 S r- j) L
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* b2 l3 P" _: V [$ _. f/ G5.39.217.77:88988 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇7 R2 a t; Q8 |0 F' x4 P
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9 放入酱油和味啉
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. n- O! O0 @! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用公仔箱論壇! E' f+ K) F9 q$ L8 x
. C) M' B) i2 P8 R+ Y0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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: w8 W F7 L% F; N$ [, n) u7 f公仔箱論壇12 待面软化后，用筷子拨散
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. O" n6 k9 S0 K; a1 S2 C0 Z% n5.39.217.77:889813 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀5.39.217.77:88989 C. M7 W" v: p
7 N2 X( [, e \2 ^& W5.39.217.77:889814 海鲜熟后，放入白菜叶5.39.217.77:8898" O! m% ?4 F. f# y
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）/ {2 C; \) M1 L& J0 t
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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