6 r4 V4 y& h! I! A: U( k8 y& ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇( X& K0 H4 E( g/ [. [9 ?. O
食谱用料：5.39.217.77:88989 ]* \% w+ S1 P3 E6 x8 x# h
牛腩丶白萝卜9 O% M Z2 n8 @6 h; q
调料：公仔箱論壇$ }+ Z% b) ?; F `5 Q g5 o
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
# u" e7 |2 o9 Xtvb now,tvbnow,bttvb制作方法：% [3 J9 D2 E. m; d/ }7 _
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
, q% O) K) K6 _: K2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色tvb now,tvbnow,bttvb3 A% r2 L6 q) m
3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
9 w8 n& U! k9 {8 S. B9 L9 I# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h- {1 h( u# \5 D: M% f
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜tvb now,tvbnow,bttvb- o, z) V; X* { N" f9 D
6丶装盘出锅
$ ~% {, N& R, a( D8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| 
發表於 2011-3-27 01:00 PM
| 
