[中式食譜] 老少平安

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材料：
: q$ y9 T+ S1 T2 S: L: w) f0 o8 Ttvb now,tvbnow,bttvb嫩板豆腐二件% _& d% }- L2 ?7 w$ G3 {
鯪魚肉六兩! ]* X  x  ?/ \# G% X
蔥兩條& N4 C8 _. }7 ]9 K+ L
蛋白一個 : v+ m/ G# p; Z# [6 Z& t  r" s
調味：
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胡椒粉少許  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e- [' U% d6 O  x
做法：! O4 \) t4 d: @9 @  _
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
! `# j$ B% Y7 }% W# a, l' T  Z1 I5.39.217.77:88982. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
! b0 I' w% {& z1 [& e! g9 p5.39.217.77:88983. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。2 T" p. J6 n& V: j
調味時加入少許五香粉，味道更佳。