[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 % m* ?; s1 B- r# M  K# Q3 h
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 5.39.217.77:88985 d3 x- ~8 h8 {
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚公仔箱論壇, H" _" q# U2 y( e* {6 `8 r/ W2 k
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎公仔箱論壇" L9 Q2 u" Q% A
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇9 U1 u/ I2 I- ~  v
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝公仔箱論壇8 j5 b0 Q$ V. e: c" J* k' i
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 9 a0 L2 S  K  G- N+ W3 T* b
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿
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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 " ?; D& K+ @6 P7 }4 \' }1 |: m
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- j/ Z3 [% K4 V0 N. g. a8 G
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 2 j+ V4 h: {) M# ^/ A& x" o8 m
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb8 s3 U6 H9 W8 d
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 5.39.217.77:8898* }# n: U& S. i  F8 g' q8 P# a0 Z
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇 5.39.217.77:88987 J: {, N# m7 D- `9 M3 H
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牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ M5 z( }; j% @3 f
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 5.39.217.77:88983 {+ @* V7 \/ K: ^
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇+ Z0 A" F/ q! a% ]( p( b
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 " w9 a4 K0 |! u' \; |# s6 m  ]: y
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 - B  j) M0 B* E8 _# m
山竹/葉酸--防止貧血 5.39.217.77:88980 B# ^1 |2 ~# j
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 0 B0 y0 V- N/ x* _
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質 " t4 P7 G: M9 ]- `" _! u1 T3 J
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇: D. g. w  w9 @) f; S
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 - G9 v" \9 c: S! y" G
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 tvb now,tvbnow,bttvb5 B( `: M# V  _+ j  o3 E
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z- b- ^; w) S4 g( f4 \! p
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 ) k( a  r* x; u% F' b8 j
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J! }% ~8 {" f
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 5.39.217.77:88986 E! ]! {& Y) J8 s& A# W8 `$ `
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 5.39.217.77:8898! J9 H8 a1 Q, n
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化 1 T0 Y" u: X6 x5 q
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 ) _/ _# E7 D" V' m+ l
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' C4 c/ y2 F) P# [+ n4 l
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 5.39.217.77:88988 U& ]' @6 o+ ^: M
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 3 e/ ^" V- \/ M, f3 r! o
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 % j0 m, [; k! l1 r% c
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 tvb now,tvbnow,bttvb* A' n6 G8 H7 u3 }! \
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇- _7 W  L; e7 n, p. A
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 ' o8 Y% R0 R  T+ x+ B
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 : n1 v, a. p8 C8 H- x* F
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 tvb now,tvbnow,bttvb% r+ R) J5 X) p- \$ S! b2 z9 F
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 / I+ U  b9 G7 s( ?5 M2 J3 V
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 " F# l/ l5 T; d/ Q7 L% }( m
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 5.39.217.77:8898% y. o5 r' c$ W$ W
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 $ b; G+ `% ?3 p8 }$ b
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb1 H: t* q% |2 V6 j. o
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 # C( K! |7 `2 w! e- ?
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 5.39.217.77:8898, Q; I3 @* l, _  G# k- x" F
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 ! T4 |" k2 ^- D
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ V6 x/ j0 G' K2 t
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% s  x8 f( j
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb) H+ \- G9 G% o7 U7 C
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 5.39.217.77:8898( ?4 M8 p* W3 B
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 " s5 ]5 G- I! x: F
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓公仔箱論壇" f$ v3 ]. t( f- o
芫荽/維他命A、C--癌症 5.39.217.77:88985 F( K1 X, D1 E$ O% K' L
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌公仔箱論壇2 X0 _3 m4 t4 L# W
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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