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: [. y" C' ]8 }0 w0 C3 [材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y# x/ }' C6 [( n# M" h4 p* Z/ f! h9 Z5 ?
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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' j" [7 h! W( O3 {, [tvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。tvb now,tvbnow,bttvb+ g& m+ Z0 u3 O9 {
! [; Y3 [& \( Q; B2 ~. O2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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% J, n+ v1 u1 d R. `公仔箱論壇3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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