鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb+ ^$ ?4 ?" n) j2 E
原料:
! t' Y9 A- T4 A" i$ E$ Q' W4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴tvb now,tvbnow,bttvb9 X0 |% F( ~6 I
做法:
! N1 W2 n, K: T4 x& jtvb now,tvbnow,bttvb 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
4 b; J. G. H; A! Z, p8 u公仔箱論壇 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。5.39.217.77:8898. ~" ]+ ?* D+ x' U4 }2 d3 i4 e7 M
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。5.39.217.77:8898' w4 G: j; a9 z6 S6 P
健康蔬菜粥
% Q/ I/ M9 z2 E. R) j4 R. P+ f原料:
+ [" T" `" P$ i, E5 J% ?1 \公仔箱論壇 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb# _# n0 ~% [6 a, r6 |8 _' i- W
做法:公仔箱論壇. c2 M+ x" [6 S1 ^& \) L
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。公仔箱論壇/ B2 ]' E, m; F1 e! r
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。: h+ L+ q6 K8 K5 s7 H
花生鱼蓉粥
, u" q4 C/ G1 @7 r* f% q原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c( g/ S. d. M9 @) u$ e" C
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）. V8 a8 ?8 ^8 r5 \* r2 y2 c5 z
做法:
# F1 a/ w- |# w q 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。4 P+ `% e+ E8 k. R
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
8 f/ ^( @" `! l. K' T- l# Y 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
" S2 [4 p, j2 _- r A% {tvb now,tvbnow,bttvb 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。5.39.217.77:88982 D1 I J* ]1 V9 g
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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