痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }- \4 b" A- p1 D
1、痘痘位置：前额% l' r* G9 K$ O) O1 u
健康测试卡：肺部有状况
W/ a. `% {# g* N( Z! R 找原因：5.39.217.77:8898 G: Q# _3 k) p& T
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
. P7 x! R5 o2 l/ J9 c5.39.217.77:8898 找出路：健肺、减压是关键/ D; {/ V9 k4 Z, a0 b( U
关键词：白色食品
& }( u. g3 a/ {2 H8 v/ U* A/ Ntvb now,tvbnow,bttvb 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。% w' }! v: B: J. _; h; \
关键词：扩胸运动tvb now,tvbnow,bttvb0 T) z! N# C8 [& k% q0 {
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L2 w1 N5 i4 }/ a" w+ h
关键词：腹式呼吸0 R/ R0 X, Z, Y0 e, J
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ K) v+ L. n. V! Q
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2、痘痘位置：两鬓" Z C" Z$ C! U* K: o( u
健康测试卡：肾脏有问题
! H, k1 d$ b" _公仔箱論壇 找原因：5.39.217.77:88980 ^0 d% o- r- L% J+ Q* t
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
3 m0 N7 t2 B e" s0 S7 Q 找出路：补肾、养神很重要
& m- Z4 U" _$ ~2 G' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黑色食品
& {& x- x' p- l, p* Z+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ A9 J: ] [' |
关键词：享受孤独! R$ K6 x) _; y( ~/ k' ?
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
$ m# }% Q9 \$ `! r7 i' d- b5.39.217.77:8898 关键词：白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @" d0 ?2 Q9 J& P1 [! x+ c
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。- f- q% u2 O& M/ [$ N# i
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3、痘痘位置：口唇四周
1 `; A* A) S7 y, V0 n5.39.217.77:8898 健康测试卡：脾胃亮红灯
/ A( X+ S+ A# ?. `$ m; o公仔箱論壇 找原因：公仔箱論壇! k, L( ~# P8 X0 K, `1 L' @4 P5 |
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
) r! U: t* L" O; ^0 ]+ b$ [2 k- O' T 找出路：调理脾胃、规划生活
' H6 M$ C9 C$ q# M' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄色食品
- r& ]4 a- u1 ]% {4 R4 ^. R6 c 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
O2 ?3 @: B ]! d 关键词：轻慢生活6 z; ^- B2 E! f8 O- {+ V+ {
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
9 X9 f p+ U8 H( V 关键词：做操祛痘
. d2 A7 l2 G, k- Z4 m" U 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
, L1 n7 n7 W8 P0 r$ Z 4、痘痘位置：左颧骨
0 A! y) m# R0 e$ g1 o4 b& y. y `- F 健康测试卡：肝脏起“波澜”5.39.217.77:8898, g& H2 d$ u3 p/ u9 B" @ A
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
9 B& c" s% }' k) V3 a3 J 找出路：护肝靓心不松懈
|6 z$ x k1 p7 M' y 关键词：青色食品
+ C* x' u7 V( }) i5.39.217.77:8898 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
0 \ F3 I; s- ^- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：释放自己
g9 W# N7 q5 ?) T$ C% A 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
( B1 E6 B( }2 u, ^2 rtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黄金睡眠公仔箱論壇; n% O+ x( @5 u$ L* {' n4 W9 m
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
" \% O, \, L% q0 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i: k3 w5 e' b9 j1 ]: _: j }
5、痘痘位置：右颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; X4 D( S! l3 u4 ]4 D# m
健康测试卡：大肠闹“情绪”公仔箱論壇: q0 Z; _% b5 C& k) h5 N
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
* l" T4 h Y' K公仔箱論壇 找出路：润肠补水正当时
3 M1 x: K7 g6 ?& z5.39.217.77:8898 关键词：粗粮美食公仔箱論壇, y9 T3 F% N! J" n* z5 a1 _
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
( q* Y; u0 n% E% H 关键词：缩肛运动
4 e4 D6 t8 N! z9 Q% W2 i7 } 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。5.39.217.77:8898/ `! f/ Z" u7 Q$ U4 ?# G
关键词：补水保湿
! W# j- Y/ R1 Y& N$ t公仔箱論壇 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 7 K1 H3 n4 H+ A
6、痘痘位置：下巴
& x5 I: t0 a! d# O: O' T; Y* J- O公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了
6 m" W: v3 ^' n y( F# a, l4 ? 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 y/ m0 s/ Q( G Z4 t
找出路：私密处，适当爱
7 b/ P, U% V, I" Z, b5.39.217.77:8898 关键词：适度清洁
4 k5 ? K4 f4 n8 r0 U4 ltvb now,tvbnow,bttvb 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。公仔箱論壇2 n% ~1 v- X# f7 _- P
关键词：适度性爱! |6 l6 O) n, K! ^" W/ x( ?
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
# J* i% p- M+ P+ v7 I ktvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度保温
% _/ R2 v+ c9 M7 ?) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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