痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
, E6 n) g4 ]3 A1 z I* F4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、痘痘位置：前额tvb now,tvbnow,bttvb, N$ n. K5 s# c( j; Z* }
健康测试卡：肺部有状况5.39.217.77:8898# I6 e& B- b4 Z3 q2 }/ R$ E- F
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb# l! n0 k2 G0 Y7 P1 b
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, l" W) _, E. S
找出路：健肺、减压是关键
6 ?5 U- F6 A3 r' }" _/ |6 P5.39.217.77:8898 关键词：白色食品! k0 ]9 q& l- g" q/ |% b
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。' {, |, d7 ~; c% a* M$ _' W8 o
关键词：扩胸运动# p% ]8 Q7 N! }+ w
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
1 }( d a4 p3 v2 g2 W! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：腹式呼吸
' w$ m9 I. h0 f! dtvb now,tvbnow,bttvb 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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2、痘痘位置：两鬓- } l: n+ G, B4 `! q- [
健康测试卡：肾脏有问题
9 E! p/ s+ t- l: p. c B. Z0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：& D" ~1 R* k0 q% e, ?, ~
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
* @# p' ^- [ l1 d4 P. [. q, {) C5.39.217.77:8898 找出路：补肾、养神很重要! ~% n' g" U' R; \ [
关键词：黑色食品
6 Z5 w: O) X% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
8 k8 Q5 @/ F# S3 Z3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：享受孤独tvb now,tvbnow,bttvb( _1 z" F t! y1 |8 Q x
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
& ]% h7 d& \( Y9 c) O" J+ Q9 a* q公仔箱論壇 关键词：白开水
, x4 G5 [' \+ w8 Z/ b6 U5.39.217.77:8898 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。公仔箱論壇+ I6 c6 _) N7 X, K% w% K! n
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3、痘痘位置：口唇四周
+ t4 d8 J7 q1 c9 e公仔箱論壇 健康测试卡：脾胃亮红灯
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0 Q$ [7 s; m3 c/ Q+ K5.39.217.77:8898 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
" v3 H! l9 S! C1 I/ ~% E D$ S0 ] 找出路：调理脾胃、规划生活
+ Y1 l/ ^* D4 S6 b2 o- A3 j0 B |$ A公仔箱論壇 关键词：黄色食品8 F) E* E, l+ {: h
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
8 r# g1 n# ?( M: R9 b- L5.39.217.77:8898 关键词：轻慢生活
" n6 {, t1 d) _% z7 H& l5.39.217.77:8898 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
# N7 \' f' `3 c. O: v 关键词：做操祛痘; f2 N( c, a& x
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 5.39.217.77:8898; @- J* ^+ [& p. C M
4、痘痘位置：左颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l! Q9 ^+ x1 i) S
健康测试卡：肝脏起“波澜”
2 E" p8 W! {1 j+ G6 C; Ftvb now,tvbnow,bttvb 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
6 S- V+ [! O' _$ G+ wtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：护肝靓心不松懈
Q1 _% D5 e) R8 q- V1 Z T 关键词：青色食品
, M- }5 ~: u* T3 b1 w" e 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。5.39.217.77:8898+ t- K; T4 v2 C3 Y. t1 p$ I/ a5 {
关键词：释放自己' K7 b% `9 |6 M" f5 q+ _/ u; R# w9 c
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。公仔箱論壇* {% w3 J8 d0 U0 P
关键词：黄金睡眠
( L' f) j6 o% } J2 ^公仔箱論壇 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。( D3 O3 v, b( N. o, o2 ~3 h: d
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5、痘痘位置：右颧骨
5 e# H; }& ~; D! W( k" A 健康测试卡：大肠闹“情绪”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' k: E1 H! {6 R: O
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
8 P9 h* F& B: x) G) q 找出路：润肠补水正当时
" H" o2 Y3 e/ G& [+ { 关键词：粗粮美食5.39.217.77:8898# o6 n$ O' M3 Q# Z4 l
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。tvb now,tvbnow,bttvb' F, f. l3 _) W& S) z# V
关键词：缩肛运动
2 A/ W8 t2 u/ n* W8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。5.39.217.77:8898! x5 w# y6 z$ ?0 |5 X6 r0 o
关键词：补水保湿公仔箱論壇4 @# T- [3 H2 X; @) f9 C
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 2 O# U) F& E, r4 W: Y* F
6、痘痘位置：下巴
% C# C+ w, _5 l( j4 b# F公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了
7 t& m7 D8 Z# T 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
" e: ~8 H: B% _* X5 O% L* W: k公仔箱論壇 找出路：私密处，适当爱tvb now,tvbnow,bttvb |; l5 ^, t- h1 ~# I: M* y5 B7 [/ p
关键词：适度清洁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g3 Y$ h8 V8 u; Q3 V' U' e
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
6 h2 f& O# p2 i/ F2 u; R$ A$ R5.39.217.77:8898 关键词：适度性爱
% ?3 ?( K# g+ x/ n& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。! } S6 v ^9 J) M# |( S
关键词：适度保温
, v# m y( y# p; [. ] V* \ 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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