痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额公仔箱論壇. W9 E. u& d/ G5 \- a
健康测试卡：肺部有状况5.39.217.77:8898- y. J' q! X- C/ V/ M
找原因：
, p7 c, c& l, ?. ] 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
. v; ~# J1 ^$ f! @: r" S! ^1 E5.39.217.77:8898 找出路：健肺、减压是关键$ a5 j8 p0 [; {' q# e
关键词：白色食品
' R# O6 z' U1 m" C- l ]# ?/ U 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。5.39.217.77:8898& W$ \9 p: z [# ^7 S/ B
关键词：扩胸运动
3 a) C" B# i3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
/ }' D# u* X: o$ w% Z2 R 关键词：腹式呼吸8 a0 N, Y9 K3 Z7 X, F' N) _
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。. j4 X0 Y a8 k' F
& N/ Q- s4 W5 V8 R, A- E, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、痘痘位置：两鬓
9 W; \( e3 u. z# M5.39.217.77:8898 健康测试卡：肾脏有问题5.39.217.77:88980 j4 P# n, T, H$ b1 y m
找原因：5.39.217.77:8898! I1 b" A3 f1 `# @6 o7 I0 `
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
# q* \$ J( O% b0 U0 Y# F5.39.217.77:8898 找出路：补肾、养神很重要
# |5 _/ u" P: G- a) @* vtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黑色食品
$ r2 F, d. @7 M5 f$ E; u1 O" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
0 D; ~; e. \9 l9 S+ V5.39.217.77:8898 关键词：享受孤独5.39.217.77:8898 `2 D: Z3 t; L2 d5 Q
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
1 W; j) i" M1 Z6 O( ]/ K 关键词：白开水
" U ?/ B( x9 R# k8 O& A 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周tvb now,tvbnow,bttvb; m7 @) B3 g; i3 G
健康测试卡：脾胃亮红灯
) c7 s7 L1 w' I/ L0 a公仔箱論壇 找原因：8 z. f. F; X/ ?6 U1 Q. m2 a) {
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。# p8 `7 {; u7 [2 ~8 I, _$ e
找出路：调理脾胃、规划生活
$ u4 p. e+ ^# ?) o公仔箱論壇 关键词：黄色食品
H# q e8 t9 y5 p公仔箱論壇 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
% k" q3 x* t7 ~' W8 ?$ ? 关键词：轻慢生活% g; z, k8 _' U4 C/ i; d
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
- w& z7 P/ d4 `6 x' B0 Q 关键词：做操祛痘
8 m: t/ E2 A' [( q Z% I! ` 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 公仔箱論壇( m( q& }* @7 h( Z& \' X8 S& |, M
4、痘痘位置：左颧骨
y4 q$ i6 l. }" x* L4 o% \ 健康测试卡：肝脏起“波澜”
6 f" D6 F6 D& `3 [ a( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
5 _; h+ g- l3 ~$ r0 h5.39.217.77:8898 找出路：护肝靓心不松懈tvb now,tvbnow,bttvb7 a8 h! L3 X. {$ K& l0 l5 g
关键词：青色食品公仔箱論壇( \- e0 A& n8 P# o
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。5.39.217.77:88981 x$ ?9 A( _$ c( E8 L5 ~
关键词：释放自己
8 {) n6 U& |/ q# d8 o3 r7 [ 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。tvb now,tvbnow,bttvb4 s; s3 _8 S. A$ ~+ j! X& S' d
关键词：黄金睡眠tvb now,tvbnow,bttvb" e* c* a) T! d' z4 ?9 G9 I
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
0 g9 ^: I, \' h$ Y: W* `# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O) r) |- V- M4 z# N
5、痘痘位置：右颧骨- G, l; V, u% R, _7 O( k3 a: ]
健康测试卡：大肠闹“情绪”
: d8 _# ~4 y- S; m; G! i 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
) ]6 x- M. i9 i 找出路：润肠补水正当时
- k8 G3 J6 e; t" b) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：粗粮美食
) r+ f/ Z% d% P: H6 h公仔箱論壇 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
! ~4 k/ T$ }5 q/ Utvb now,tvbnow,bttvb 关键词：缩肛运动
! S% j8 s5 J/ s9 Z3 m& S 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 M( |" R* G: A4 @3 |8 N
关键词：补水保湿
! {0 M% H# g6 U6 V& d& M* ~6 J5.39.217.77:8898 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
' z% f2 e' b7 P' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、痘痘位置：下巴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" m% U; W7 D ?, `- T a
健康测试卡：妇科病来了5.39.217.77:8898 h9 ]: F) H. h( Y5 B1 v! S
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。公仔箱論壇1 D7 X% }8 t2 ?% D& P# j$ ~& }4 Y
找出路：私密处，适当爱5.39.217.77:8898' k, r6 H7 n' Y
关键词：适度清洁公仔箱論壇* E Z$ g" G9 Z( T0 X: h
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 g0 W3 b# }0 r/ p
关键词：适度性爱9 g, @# A5 {+ h* U5 \7 z
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。tvb now,tvbnow,bttvb/ |' W# Z4 H3 z, k8 n2 ?
关键词：适度保温
* W& P2 m6 Y+ }% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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