外在因素8 T( s1 n6 c5 c8 u( a2 y& u
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錯誤的飲食習慣 ﹕# _ P! X. m u; y% v3 b- }
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。tvb now,tvbnow,bttvb9 f& K: R/ \; N6 I8 y
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。tvb now,tvbnow,bttvb* f& q. x' W) A$ U2 b
３．進食速度太快。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G& Y6 Y& x$ j4 c
４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
& F* a {" `. X) B E& f% U公仔箱論壇 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 2 f* J4 e/ D3 v
0 X& v0 }2 v6 ~: @! n5 G6 }tvb now,tvbnow,bttvb缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。公仔箱論壇3 R* Q1 b. a% @- X
) e+ P& K- D9 X( A6 e8 |% d3 q地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# x8 j5 J+ J
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。tvb now,tvbnow,bttvb" u( j% M$ `$ i" `
公仔箱論壇8 V3 d' i3 @" `& U' s& I
其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q$ p. J7 |$ i5 |5 |: y2 A
* A6 l9 V4 o7 p9 U. gtvb now,tvbnow,bttvb內在因素
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& |* o3 a) ?" F公仔箱論壇遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。
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8 U# g" [+ ~1 Y& L8 r' V' T: ^公仔箱論壇荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
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/ t6 `+ O5 g9 X1 {2 ~' }; o5 [公仔箱論壇老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。! K8 p# L. U* t
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% j4 P( P) E0 h
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。
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/ c. ]# w% D, W5.39.217.77:8898褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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