外在因素
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& d% S3 ^& h( I X2 H1 ptvb now,tvbnow,bttvb錯誤的飲食習慣 ﹕5.39.217.77:88983 d, P" x7 T: t4 z& t6 Z
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。( m9 m! V0 _6 G2 E
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M" k+ f2 y p' B0 F
３．進食速度太快。 4 D: c$ m; s9 K3 Q
４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 & Z5 p3 k f' V: A' `
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。
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缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。; \( D3 a1 M: k r! [# y1 w* H; L2 @
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
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l- L; i. H4 {1 z; p9 s+ j I N' T5.39.217.77:8898其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
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2 l% e' i$ W& j4 b公仔箱論壇內在因素 5.39.217.77:8898+ L5 J: ]. X1 G! W3 n: }* R% ^. \
/ O' N5 {' ?1 |' z遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。tvb now,tvbnow,bttvb" ~5 s7 o# x, \1 b
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。5.39.217.77:8898# _' n: }- t! y- Z1 G i. f
/ s ^: F7 P0 E2 ~- L0 w# h# jtvb now,tvbnow,bttvb老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。
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! Z7 b4 u* C: N( m! N5 C褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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