w* D/ K5 O/ C7 E, ^* c. T! w公仔箱論壇【材 料】
: t7 M( K" e; r. i& j- ?+ g公仔箱論壇
) r1 B6 U5 g9 Y9 E- Stvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉 300公克 . |% F/ H2 V7 Z, t7 [- h
蘑菇 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb' b2 v/ D% d2 g
玉米筍 2公克 5.39.217.77:8898* `, [& M- C+ ?- j, {
小黃瓜 2公克
; G' R M4 y; N! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 2公克
+ K/ t# e# A9 I4 |橙汁炒鴨胸醃醬:
: W. w% s, b' _4 e$ S9 S' N1 g4 N鹽 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k0 W2 g6 p6 M
柳橙汁 2大匙
- X; a# p/ p P7 L7 Gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb" y0 i$ ?- M& U& j4 b; T% G
蒜末 1小匙 2 V P) L2 f4 ~+ V$ D1 e
白酒 1大匙
- P3 G. B7 _" Ntvb now,tvbnow,bttvb
* R* S/ `% T4 {; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \# B$ c8 F( D xtvb now,tvbnow,bttvb) L. O4 X3 M( C, c* \; Z1 C7 p
【做 法】
9 J/ u5 \0 v3 e$ ^9 V( |8 L
! N4 k% Z% v- k7 r4 k% }2 T5.39.217.77:88981.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
3 d5 @& c2 w7 a公仔箱論壇
3 U) T1 F, v7 _; Q8 q ^* S公仔箱論壇2.將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.77:88989 ]/ t" N( O& v9 H& T
8 X( z" v( M, \4 o7 z
3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
+ s& W T0 _, ]$ O+ x" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h- ]/ s+ I7 k/ p6 M6 Btvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇) u, f$ J$ F9 }" A3 @
tvb now,tvbnow,bttvb+ v5 y+ M# U/ y9 w5 k$ ]7 m
5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |