材料：5.39.217.77:8898. @* w5 R5 T# D0 e5 b9 A# l% [
牛仔骨 500克切中塊
) g; |4 I' \5 w% b( f5.39.217.77:8898洋蔥 1個切條
7 w: d2 _" M3 E# _: l1 I, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個切角
* H/ }$ n- K/ B4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1大匙 | 調味料： 5.39.217.77:8898* |1 Z2 y! ^! `0 G8 h" k9 s
水1大匙 . A% s- R0 C, j' i
生抽1大匙
5 C; H* m; o! @; A% K- E麻油1小匙
* X1 u& |# R2 ~: U公仔箱論壇糖1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) F: m( L/ u: P" M
梳打粉1小匙
4 T( Y3 v4 ]# x" `( ^tvb now,tvbnow,bttvb生粉1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) ?+ P2 W7 V( y: ~3 A/ b' c) H
| 芡汁用：
( @* C0 D6 G+ H+ i; ^/ ~& B水2大匙
2 n& }) W5 z$ f) \( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浙醋2大匙 5.39.217.77:8898( L8 V* q. G$ D0 K
茄汁2大匙
! d% g0 Y8 g- e0 q糖2大匙
5 l$ g H0 E; ^. z2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1小匙
% ^2 w: k6 |* C6 k6 Ttvb now,tvbnow,bttvb生粉1小匙
% ~7 @, d/ n. F' x. T0 C. }9 D5.39.217.77:8898 |
做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 Z y1 u, i, i0 p/ f/ y' D2 }
1. 用刀背拍鬆牛仔骨，加醃料，醃約三十分鐘。- ?" M( c1 ?2 i7 ~
2. 加4大匙油，中火，煎牛仔骨至兩面呈金黃色，起鑊。4 \$ O& {! l+ u$ M! ?
3. 餘油，爆香洋蔥、番茄、蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb0 b7 D( a0 M/ G. z8 u
4. 加入芡汁，炒勻，煮沸。
! z9 x4 j% L0 Z' E! K& |+ {& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入牛仔骨，稍炒，收汁，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S+ N: u" Q% H9 u. W Y5 Q
8 ^; l p3 y) L$ v' j* t |
發表於 2010-6-22 06:03 PM
| 