材料：
, k% q# y0 d# [; S# t3 兩 西芹tvb now,tvbnow,bttvb/ Q! ]# G! c; ?) o
8 兩 牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _0 \+ f3 t: d3 i
0.5 個 洋蔥
$ \' A8 R+ J* L8 |1 湯匙 蒜茸 | 調味料：tvb now,tvbnow,bttvb/ z: V' u+ N+ \ I! q! D5 P
1/2茶匙 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A3 |. T( G( I# L3 ]0 K
1/2茶匙 生粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z2 M& p$ V g% e
1茶匙 酒
$ g* Q' l- L, D2 M1茶匙 生抽5.39.217.77:8898# z/ J4 M& f, ]/ S0 _, m0 A: ?
1茶匙 水 | 芡汁：
0 o' d. u% L3 \' K公仔箱論壇鹽 1/4茶匙 公仔箱論壇3 J: H/ D$ F* ?8 @( d5 a2 H8 l( S/ b
糖 1/2湯匙 5.39.217.77:8898, E$ u9 q4 V8 O7 h
生粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ \; d" _, N; x) y: n
茄汁 1湯匙
$ I& H8 _- o8 `- ^tvb now,tvbnow,bttvbOK汁 1湯匙
8 K0 \) b6 q/ a5.39.217.77:8898急汁 1/2湯匙 公仔箱論壇+ ? {0 D( W" ]) C7 L1 B2 J
水1湯匙
$ I) Z a6 u; w. N; y | 做法：
% C0 @. r) y0 p8 }, c" rtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
" F* }3 J" d3 X; ~; a( Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 西芹切角，洋蔥切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @/ V" a5 P( R3 D' n, r
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
7 y% w0 ^ g( R0 V) `/ |3 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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