睡眠期間的聲音能增進記憶力研究人員們正在研究，當我們睡覺時許多有關知覺如何幫助記憶和學習的方法。科學家們在幾年前曾表示，睡眠時若聞到香味，可藉由改善大腦保留新記憶的能力來誘發學習。
9 S4 N1 d K( z2 z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s6 A; Q( \0 y9 W現在，有篇最新的研究顯示，聲音有同樣的效果。研究參與者在午休時接收到記憶的聲音暗示，能將剛學會的東西記得更好，儘管他們醒來後並不記得曾聽到聲音。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. o1 a" u% s% _2 X! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f; i% U5 |7 u+ _ a6 e$ Y9 x8 r
西北大學研究人員John D. Rudoy向WebMD表示，他們知道記憶系統在睡眠時十分活躍，而且在這個時候可以增強記憶。
& K+ R' p" u ~) p& o( M9 P5 y0 E& }
9 S( C' I8 w' X: C1 i' h1 \+ T公仔箱論壇這篇最新研究刊載在11月20日發行的科學（Science）期刊中，Rudoy和同事們檢視，聲音的暗示是否與新學到的信息結合，進而幫助大腦保留新的記憶。5.39.217.77:8898: `" M* H' m- d7 L# Q9 V
公仔箱論壇& {) q7 ~7 D) }8 f/ H( S4 j1 S
/ E! r9 ?; _% G* o- v( b/ ktvb now,tvbnow,bttvb【熟睡】
0 }9 W6 d$ }3 W7 c& `7 Y這篇研究的對象是12位年輕的成年人，他們被要求學習新的工作，然後午睡。; _+ @. ~$ q3 l
5.39.217.77:88987 U% ~; Y [, }* M# t
在學習的這個階段，研究人員讓參與者用電腦螢幕看50張圖像，這些圖像是在不同地點的某個時間拍攝的。每個圖像都有一個相關的聲音暗示，例如紅酒杯的圖像配上打碎玻璃杯的聲音、一隻貓的圖像配上喵的聲音等等。
5 A/ J, W9 W, g+ c8 h+ N* B
9 O8 c2 L/ h* C' h記憶的工作是要參與者在聽到聲音的暗示後，馬上將那張圖像放在它們原來顯示時的位置。當參與者能將所有圖像歸位兩次就結束這個階段。在完成學習階段的一個小時之內，研究人員將電極放在參與者的頭皮上監測大腦活動後，要求參與者在安靜、黑暗的房間小睡一會兒。8 Y5 P. u" i' q7 Q. p' D
! A! L6 I" w+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在確認參與者熟睡之後，研究人員將學習階段所聽到的50種聲音暗示挑25種播放，另外放25種新的聲音。參與者在醒來後再次做記憶測試，結果他們在睡過以後的分數比睡之前差，這顯示會隨著時間喪失一些記憶。公仔箱論壇5 j* U5 a% [2 h3 ~
. T! h L8 ^6 F1 ]( R5 w1 Q
但他們對於那些睡覺時聽過的聲音所代表的特定圖像，比較能記得它們的位置，即使他們不記得曾聽過這些聲音，結果也是如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }( m% N: D: W- O( L: Q: \
, S* e7 I, l* [- vtvb now,tvbnow,bttvb西北大學的心理學教授Ken Paller博士向WebMD表示，他們的研究顯示，當我們在睡覺的時候，大腦會繼續記憶，這有助於讓人有持久的回憶。他們還發現，睡覺期間的柔和聲音可以影響記憶功能。5.39.217.77:8898% k& W* }- j' v7 K% r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! c. X U D- s4 D# Z& V* h- o
& @( M1 [- Y" F, g$ Y& W* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【睡眠能提升記憶力，而不是多學了什麼】
; N; _+ o$ k- I6 w* _9 B公仔箱論壇因此，在睡眠時接觸到的聲音可以幫助學生為了考試死記，或是幫助演員記台詞嗎？西北大學的研究人員表示，要說這些結果對學習和記憶力有什麼實際影響，還言之過早。
0 P- J5 U! O6 ]: |5 U' `6 T5.39.217.77:8898 5 M% _- U4 z# Q9 P4 f
雖然現在的記憶力可以在睡眠期間加強，但研究顯示，睡眠期間不能多學習些什麼，指導波士頓大學記憶和腦部中心的Howard Eichenbaum博士表示，大腦會在睡眠期間重播所記得的事，聲音可能會激發特殊的記憶。
/ b# ~3 x; {3 K. { ; G9 j7 @0 U7 h$ g( k8 w
他向WebMD表示，如果有影響的話，需要更多的研究來了解實際的關聯。
4 f# r" r6 S1 V7 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H& u, c3 [# _& {$ e/ ?7 T
他補充，若是拿傳統的學習方法，例如讀書，來跟睡覺時聽聲音來延續記憶做比較，那後者是很有用的。 |
發表於 2009-12-7 01:02 AM
| 