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; Y7 S' n- O+ J" p( e3 z) Ttvb now,tvbnow,bttvb材料:韭菜花,黄蚬。
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- {7 E& J; | K2 ^" \tvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.5.39.217.77:8898+ A+ S; L8 T/ R( P
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2.把黄蚬肉剥出待用
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m3 W3 D, G* ^1 T$ Z3 e& ]( X3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.4 C5 K" H' E& R) B* Y
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4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味. . ^/ a$ n) ?3 `3 D3 d6 a9 ]3 K
5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅. | 
發表於 2011-3-17 10:33 AM
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