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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
) _5 e* W( _) n. _公仔箱論壇2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,
9 X2 l! `% z1 M, u( u1 u' X, y有助於記憶
/ i+ i4 x4 v9 t; r6 @) X# i7 l, b3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   1 d8 \3 [9 W2 B7 n% G
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事5.39.217.77:88985 j: u4 N# B7 H) Y
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j+ t$ A  X9 F
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來5.39.217.77:8898$ h: s! {$ W  y; o4 B
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
& V$ ?/ S% W2 N$ b( S  W8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
* v' T, W& a# x& S% Z) J9.重點提示以幫助記憶
! L+ a* }( \$ d- M1 |3 ]公仔箱論壇10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀5.39.217.77:8898/ W+ n: `8 E- n( z/ _% x
11.不時的給測驗自己
0 ^, [9 e9 C4 a, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.保持平心靜氣6 u' v, Y1 u9 r* |# S  Y8 p- [
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
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