第一位﹕生麵
6 L" o. j9 _7 x ^4 w) p) `4 Htvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕230/碗
' {8 \4 A$ z/ \# V> 脂 肪﹕0克
% |, |* D! y* O3 L0 ~7 ?: I5.39.217.77:8898> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb ?* o( v6 D& I
>5.39.217.77:8898/ ?- `+ z5 q Z! P" o }0 ]5 X, y
> 第二位﹕拉麵5.39.217.77:8898( {' a2 a. h. u2 v1 V
> 卡路里﹕230/碗
4 v0 g4 ^+ I7 l( l5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕0.3克公仔箱論壇% {8 W: v& z) I: L8 Z& v
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
' _; e- ]4 r/ r) T5.39.217.77:8898>tvb now,tvbnow,bttvb/ e( f7 c8 X! Z& q! F! D
> 第三位﹕米粉
) N& }0 q+ [9 c. q公仔箱論壇> 卡路里﹕192/碗tvb now,tvbnow,bttvb6 K% L0 {; H, d' [2 [ V, K
> 脂 肪﹕0.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [+ f! _) r& W% T( n* ` r U
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 R0 }( {/ q2 @6 C) v7 E- Q
>公仔箱論壇 _2 t! d, p) G' ~' j7 D. l4 X& V
> 第四位﹕意粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o% y: \0 b- N" E1 a4 V; r6 k2 c
> 卡路里﹕174/碗tvb now,tvbnow,bttvb1 R9 g: l* D' b+ S0 ?
> 脂 肪﹕0.8克5.39.217.77:88981 a2 Y" ]+ K, d: T z
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
4 y4 w/ g' C | x! Z6 V! y0 I4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>) x7 \& U0 f. k* @( [4 h, Y" p
> 第五位﹕上海麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K. F$ k. C1 E7 |
> 卡路里﹕206/碗
* H' Z) Z1 {: g8 m7 a9 Ntvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |; A1 t3 n8 }4 |
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t1 l v) }$ b3 ~+ C
>5.39.217.77:8898; `# s8 R. ?6 q! s* B
> 第六位﹕烏冬
' L1 O/ u2 s( ]6 U7 V/ f( K Utvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕200/碗
3 B- @/ c" u1 b: H* b7 u& p> 脂 肪﹕2克
* R: ~; i5 d( \2 ?+ H公仔箱論壇> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
% S0 ~: u- R7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 u; B$ } v. @
> 第七位﹕全蛋麵
5 i/ z7 ~9 G6 }; S2 I' _8 Y0 J2 @tvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕213/碗
8 P: @/ S! x/ `公仔箱論壇> 脂 肪﹕2.4克tvb now,tvbnow,bttvb4 u! b3 E6 `8 x) c1 ?
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！) s! y& q7 F# d p* s
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6 H7 {. P. a- ~% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E% @/ Q* \- b- N6 n$ |9 V
> 卡路里﹕284/碗
. O4 S6 S6 ~- t, C> 脂 肪﹕4.9克
! J+ p' T! z7 E* ^* @$ X) I5.39.217.77:8898> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。5.39.217.77:88985 H% F- J, w/ B$ [+ i3 L
>
) t6 q. {2 c2 M9 h5 [公仔箱論壇> 第九位﹕即食麵
& `. T- I( | h9 r! U4 \> 卡路里﹕453/碗
% n2 i- m$ A' w; C8 g5 H. \6 c5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕17.1克5.39.217.77:8898$ W9 v/ B3 n1 n2 }9 q1 o- x% a- f
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！tvb now,tvbnow,bttvb$ Q. C! k/ w; Q
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0 R+ f0 m7 Y U! u' u' r( {公仔箱論壇> 第十位﹕伊麵
+ e! S$ A0 e( H( V# L% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕404/碗
. I1 x8 c/ ^$ H9 B6 r4 Y> 脂 肪﹕23.5克
# ^, V! I( H% j6 ?/ O: a$ q5.39.217.77:8898> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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