第一位﹕生麵
' I( n+ R, y) [, y* V% }5 r% m9 H0 }5.39.217.77:8898> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇( a0 b' u) R) r" W# H1 b
> 脂 肪﹕0克公仔箱論壇/ A: A+ h) P; v" c. ]' |/ [
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。公仔箱論壇( ~' p5 p' k* t# w0 z; `/ L6 a" g
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9 x2 }9 W) f& S. R) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n) R( m' T5 S- M, g0 P
> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇$ b) y o8 u5 J0 R3 i
> 脂 肪﹕0.3克
9 p- E+ I6 d2 K( U4 r1 A> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J. a0 S' \( M' B5 u
>5.39.217.77:88984 |& K j5 ]5 |6 z U7 Y, l1 U+ b
> 第三位﹕米粉
7 M9 t, |* P& D+ L2 U9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕192/碗
0 b, j0 l) s" p8 Y& L4 E5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕0.4克
4 `! l% W- q% R: A! j }4 L2 W5.39.217.77:8898> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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$ I- w7 }4 m9 x+ A$ j2 g9 T' _! E> 第四位﹕意粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ k5 {! ?. M$ R8 @9 E
> 卡路里﹕174/碗. B, k# C5 ~4 K
> 脂 肪﹕0.8克
~! ~0 `; K3 q- x' Z: | `, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n7 o$ _/ I- X7 u1 ?+ |) ~* _
>5.39.217.77:8898) ~- _5 V' D8 s# D, j7 ~/ v
> 第五位﹕上海麵
" V, Y- r( O. j> 卡路里﹕206/碗
- q; x7 E* w! I* Y8 u% a, m> 脂 肪﹕2克
0 J' q& {8 O4 d% E$ Ytvb now,tvbnow,bttvb> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
" q" A& ?' @2 [1 j0 P$ f4 J>3 z8 D) y: u' S
> 第六位﹕烏冬5 u# t4 `: D: j1 O, P
> 卡路里﹕200/碗3 j/ ~0 m+ c7 o' T/ u: C& `
> 脂 肪﹕2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A5 a1 }6 C& {( T6 o. L V
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
# D+ T' k( P4 h$ w$ x4 f! x公仔箱論壇>5.39.217.77:8898; ?3 n- ]* s1 N, y* u6 o
> 第七位﹕全蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s* I1 ]* L4 f8 ~
> 卡路里﹕213/碗
5 A4 n9 e l; k7 O+ |1 E2 W- Z> 脂 肪﹕2.4克公仔箱論壇 S9 Y* r) Z% d* |1 e5 [
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
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, I6 j( p: A9 O> 第八位﹕河粉& I# ?0 Y0 ?6 ` m; S. t- G
> 卡路里﹕284/碗
) j1 z( t# \% |> 脂 肪﹕4.9克
# E- D [( N1 r) S/ k公仔箱論壇> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。公仔箱論壇$ h. d8 {) \+ V2 V
>0 F. z/ `( i, S/ S2 _9 T2 @( `/ v
> 第九位﹕即食麵
! x" x% u! P- ^! T% r4 B( `5.39.217.77:8898> 卡路里﹕453/碗
% q0 f* s. I1 J6 S7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕17.1克
3 ^ ]# \! u0 i+ b0 D3 _. D& t> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
1 B! ?* a( { A7 z! H$ ]5.39.217.77:8898>
# Q) p3 W( x: z4 i2 A2 H o- D公仔箱論壇> 第十位﹕伊麵
0 A! p8 \( s. j5 x公仔箱論壇> 卡路里﹕404/碗
* R. P1 M4 S, E E$ o; m* j6 z; S h> 脂 肪﹕23.5克
9 Z* U {, B3 {/ @. m. V> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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