材料 2 x. ~) L! F: h6 Y5 z" f1 C( s
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵- z: I6 O) {! C9 V; s7 \
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8 G9 S; m! g; Y5 R公仔箱論壇做法
, K5 p8 D, g0 c: K' L1.羊扒用醃料醃半小時，備用。) a5 c7 b- G1 T& S H4 N1 u
# }0 `) c9 d7 K; Y j# A' Wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
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3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I Y! _9 b2 }3 u
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發表於 2011-4-15 06:30 AM
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