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材料公仔箱論壇0 _% ?9 S [, S
粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
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" |+ \) D6 R G, j: [8 K1 f$ H& Z! U7 itvb now,tvbnow,bttvb做法
( `( m) j- I4 t# Z k1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。$ E* {/ Y0 z4 a+ \4 A3 ]% W5 _8 z/ u
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2.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。 5.39.217.77:8898' T4 k: `# E7 ]! R
/ d( t7 z* [! P% A一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |