睡前、洗澡時候，水分流失量大，tvb now,tvbnow,bttvb) |3 {* r7 ^. B7 o
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，2 L5 P" @5 U8 G" {
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。5.39.217.77:88988 n+ p& r' _, w$ E" C
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' t1 S# }5 }8 A+ T9 b$ R
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
( j4 K8 p$ l9 }* @第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
% s8 j9 ?# G7 ]3 t( p4 z使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。5.39.217.77:8898! m" ~& } z: S( w6 C& e0 g
, D3 c6 g) ]7 E! W! d g V7 M& ]. T國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，公仔箱論壇3 j1 ^/ V& }7 R
但洗澡的時候最容易流失水份，tvb now,tvbnow,bttvb+ [: I1 t; O4 r: c( f* A
! l- d+ o* K2 u1 R6 t5 Z公仔箱論壇所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb3 }& A$ z) B K+ V2 @+ H6 l
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
* u9 Q W; F" F- wtvb now,tvbnow,bttvb以免在浴室停留太久，流失過多的水分，0 T# `, U4 h! T3 _ K; _, H) |
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇' `! y2 G9 w" y5 L8 Y
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9 Z ~0 r' x" q$ ]3 U& Q# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，: h! m9 h/ j* @7 n
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，3 r( \$ ~" z+ }( a# ~7 N$ M: X
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
" f0 D! r9 ~. t# n+ f8 f; M/ e2 F公仔箱論壇反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，公仔箱論壇% }/ a3 t2 q% ^+ e% f) o7 X
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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( S2 \6 V+ v; W" X" ^! itvb now,tvbnow,bttvb省錢又衛生的公開秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @ `) D8 a, M: I
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸
+ h4 J- L! s" \0 F* D/ Q; o1 G; T4 t5.39.217.77:8898(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
, m) n P& a! H5 k0 K6 ]5.39.217.77:8898換句話說,
( Z, {/ e- T" }& k公仔箱論壇一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
! j7 \9 r+ |0 W; {tvb now,tvbnow,bttvb= 啤酒瓶 1667 瓶5.39.217.77:8898" y0 S* e9 L% K5 U( o, U2 t" v
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你知道嗎?tvb now,tvbnow,bttvb1 V, B4 v1 V% {% f1 J2 C4 S
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
' C1 y, B) [0 y2 W* H; b公仔箱論壇= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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$ r) w9 [. n- g- e+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以 20 元很大
9 h& R4 L, E" `0 D0 H( t# l5.39.217.77:8898奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！tvb now,tvbnow,bttvb8 h+ @/ L! |% b, E4 A
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！4 {3 U/ A( U c1 v$ V
& ~1 l2 K- K5 Z6 S+ `* u醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，$ I7 e/ z1 F0 O0 h" M
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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: _. d1 c4 g& Z5.39.217.77:8898這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^% `8 Z( z# t9 M- k8 b9 x
. B: R9 Q9 t, A4 r因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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' |8 X# N! G/ \$ v- d公仔箱論壇但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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