自我檢查乳房方法(男女合用)5.39.217.77:8898- m$ u5 |1 m) \- m2 H
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1. 雙手放在腰部,細心觀察乳房形態大小有否變化,如皮膚上有否點狀凹陷,乳頭有否分泌物等
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2. 高舉雙臂,再視察乳房有否上述改變
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在濕滑的皮膚上,用手指輕壓乳房及周圍,感覺有否硬塊
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1. 放一枕頭於右肩下,右手屈曲置於頭下,左手手指靠攏伸平,用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊,再檢查腋窩內有否硬塊公仔箱論壇2 i; ^' _6 B/ u' Y% |
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2. 檢查應以打小圈的手法按下,檢查次序可用環繞乳房的方式,由外至內,直至乳頭位置,通常需要3至4圈$ n& ~% v/ J/ ?% D
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3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩# V* B2 ?/ P4 |# V( R. V
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資料來源﹕醫管局 |