 5.39.217.77:88985 a. v5 x$ t( o/ ]! T
* A2 d0 E$ Q' G5 t+ ]6 U9 w
主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。5.39.217.77:88981 C% o9 B$ p1 L; I5 ]6 C
' B j1 B4 n7 D3 l& L5.39.217.77:8898配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。
- `+ W7 P8 P8 G' V8 y* Btvb now,tvbnow,bttvb
# @5 ?5 g- _" G* O+ b公仔箱論壇调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。公仔箱論壇4 _3 |, x0 p6 A# F- x' a
$ c0 B2 l5 D- b# A* [2 B: w( u5 W
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S* T- b& T( V" \
tvb now,tvbnow,bttvb. G! r7 o( O/ Z+ z/ i, r8 u, s$ n5 n
1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D$ U* p. y2 S, n6 m" J: u
. ]7 q+ h- l; @$ t- ^4 Qtvb now,tvbnow,bttvb2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；
+ Q- b2 d. `" j, o+ k0 b0 y% Y公仔箱論壇4 t% w w: k# Y' v1 X3 B9 r3 e/ H
3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。
. l4 j9 Z/ A) @4 m( V* ^) s/ Itvb now,tvbnow,bttvb
7 T' q, w8 V& ^$ f- ~+ L! G4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
| 