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, Z8 ~: z% V3 e- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】7 F* s" Q. u; l
鳝鱼 100公克
" t: d2 V! E! N' F& t小黄瓜 40公克
% S4 s2 L2 [' ?9 H6 I9 y葱 10公克
0 [& D& }5 s- H. {; I姜 5公克
6 u; ^+ a- F# I0 ?; |- }5.39.217.77:8898蒜头 5公克公仔箱論壇" H& b. C' A+ F
红辣椒 5公克公仔箱論壇$ e! `7 ~7 ^7 k) q8 m. x9 O- v# ?
太白粉水 1小匙
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4 E1 H/ x2 h3 D$ {& n【调 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ M5 [1 v" W+ Y+ a1 w
a.水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ y" f$ j/ B' t) w3 k
糖 1大匙
1 g! h, m" r* {+ b3 p$ q% ?; T酱油 1大匙
% l) o6 [/ w; Q) C# D+ ~+ t: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚝油 1小匙
% x ]7 J0 q# `! Z5.39.217.77:8898白醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O/ o1 B- P9 q, n: {$ h: y* w
b.香油 1小匙
3 K: m7 h4 E8 p2 c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& s3 x, c/ ^' L8 w- H$ g) p
【做 法】
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4 H! ~- `& D+ M公仔箱論壇1.鳝鱼洗净切片状，放入油锅中稍微炸一下，捞起沥干备用。5.39.217.77:88981 X" k6 Y# F' P! Z- E4 Y, f8 j
6 S+ J$ K- Z6 k; F' {0 L2.小黄瓜切菱形片；葱切段；姜切片；蒜头切片；红辣椒切片，备用。tvb now,tvbnow,bttvb' _$ N; G0 i# ^, ?2 U. ~
& f# ^! S5 b" M! s- Q/ `$ r, Q5.39.217.77:88983.热锅倒入适量的油，放入作法2的葱段丶姜片丶蒜片及辣椒片爆香，再放入小黄瓜片拌炒均匀。
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4.加入作法1的鳝鱼片及所有调味料，盖上锅盖转中小火焖煮至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P7 ~1 w& N3 K5 p
9 `; M4 i9 o6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後以太白粉水勾芡并洒上香油即可。 |
發表於 2009-12-1 03:19 PM
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