[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

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材 料9 g% y; P5 Q, A) a
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩' }8 o2 A9 M6 U( V
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調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb" j0 y, z/ B8 @/ I1 m4 T# o. G
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做 法4 [# h9 N, b& J/ H4 ^
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
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# _, E& b2 t/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
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貼 士5.39.217.77:8898/ A7 e# `- v$ L7 a- Q9 v5 c

- y" ~2 Y0 E9 s$ z8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。